钓鱼对老年人有什么好处

钓鱼对老年人有什么好处？佰佰安全网小编可以归纳为以下三个方面：

一、钓鱼环境有益养生保健

钓鱼于江河湖海,空气清新,阳光充足,噪音小,是养身保健的良好环境。江河湖海边的空气中氧气充足,经常呼吸新鲜空气,可引起人体各种相应的良好的生理反应;人体经日光中紫外线照射后,可以增强皮肤和内脏器官的血液循环,促进体内的新陈代谢;城市噪音已构成环境的严重污染,经常到空旷恬静的水域钓鱼,幽静的环境能消除两耳的疲劳,有助于老人保持良好的听觉功能。

二、调节情绪，保持心理健康

佰佰安全网调查发现钓鱼活动能控制和消除老人精神方面的各种不良情绪，参加钓鱼活动有助于提高生活情趣,活跃各种生理功能,是保持心理健康卫生,防止抑郁症、精神沮丧及焦急、暴躁等不良情绪的好方法。钓鱼使老人心情舒畅,情绪稳定,精神饱满。能够改善人的肌体功能。一般来说，钓鱼场所环境清静、空气新鲜，空气中大量的负氧离子与人体内的血红蛋白、钾、钠、镁等正离子结合，增加血液中的含氧量和营养物质，使老人倍感舒服，精力会更充沛，精神好。

三、有利锻炼头脑,提高记忆

垂钓又是用脑、手、眼配合,静、意、动相助而成的。垂钓之际,老人的眼、脑、神专注于浮标的动静,不声不响,意在丹田,形静实动,它对提高老人的视觉和头脑灵敏的反应功能,都起到了积极作用。

四、经常垂钓对增强老人的记忆力也有好处

垂钓,需要不断总结经验,如在什么情况下、什么塘口、什么季节、要打多少米窝、用什么钓技、钓着什么鱼等,经过归纳总结后,记录下来或装在头脑中,这对一个老人的记忆力也是很好的锻炼。

据佰佰安全网了解,垂钓对治疗老年高血压和神经衰弱也能起到良好的作用。尤其是高血压患者,往往不能进行剧烈运动,也怕跌跤,并且遇事易急躁,一急躁,心脏跳动快,血压也陡然升高。通过钓鱼,不少人自我感觉良好,血压逐渐趋于正常。另外钓鱼能培养老人的耐性。钓鱼的人全神贯注看着钓帆，即使鱼不上钩也要看着，这需要耐心才行。长期钓鱼的老人，其耐性会慢慢养成，有利于培养老人的耐心处事的性格。

总之，钓鱼对老人的好处实在太多了，佰佰安全网小编就不在这里一一例举了。希望老人都在钓鱼中找到快乐，安度晚年！想要了解更多老人心理健康小知识及老人兴趣爱好该如何培养请您多多关注佰佰安全网！

责任编辑:王秀娟