“老小孩”是对老年人的爱称,可以说是对于比较“顽皮”的老年人的一种称谓。有许多老年人很合适这个称号,会选择非常乐观且积极的态度来面对生活中的问题。有些人说,要多夸夸家里的“老小孩”,那么,为什么要夸夸家里的“老小孩”?
近日,佰佰安全网小编注意到一些网友比较关心积极乐观的心理对老人健康大有益处知识,现在小编就来分享一下这些有关老人心理方面的知识,一起来看看吧。
谈起快乐是健康长寿的保健良药话题,相信不少人都遇到过或者听说过,今天就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。
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中老年人要保持乐观情绪,则精气不易耗散,脏器不易老化,形体不致衰惫,医学研究表明,不良情绪易导致肝气郁滞不畅,使神经内分泌系统功能紊乱,免疫功能下降,易引发精神病、肝病、心脑血管病、感染性疾病。那么,中老年人如何保持积极的乐观情绪呢?
随着社会的不断发展,老龄化和空巢老人现象越来越严重。老年人抑郁症比例也随之出现不断上涨的趋势。那么,老年人如何保持乐观心态呢?
很多人面临变老,都表现出畏惧的心理,如果害怕变老,整日忧心忡忡,则会加速衰老的进展,促进疾病的恶化。有研究表明,对衰老保持积极心态甚至比没有吸烟史和经常运动都更为有益长寿。
长寿老人长寿的秘诀并非靠吃什么而长寿,而是心态!健康的心态是长寿的关键,也是许多长寿老人的共同特点。跟随小编,一起来了解长寿老人必备的健康心态吧!
健康最重要的因素就是积极乐观的心态,它占到健康比例的50%,积极乐观的心态甚至在关键的时候可以挽救一个人的生命。乐观心态比身体锻炼更加能够让老人延年益寿。
世界卫生组织认为,人的健康长寿10%取决于社会因素,8%取决于医疗条件,7%取决于气候因素,而60%取决于自己,这60%中又有一半取决于一个人的心态。心态对于人的健康长寿起着至关重要的作用。
生活中不如意事十之八九,保持心态平衡很重要,良好的心态才有益老年人身心健康。老人如何做到心态平衡呢?
人老了,性格、脾气、习惯等方面会发生一些微妙的变化。会变得多疑偏执,爱发牢骚,怨天尤人,过敏任性,抑郁胆怯,适应性和坚韧性明显减弱,而依赖性显著增强。这些变化使得一些老年人与子女家人在心理上拉大了距离,使老人感到自己已是不受欢迎的人,从而产生了悲观厌世心理。如何让厌世悲观的老人变得乐观呢?
退休之后,门庭冷落、车马稀少,恭维的人不见了,失落感渐增。且相对而言,月收入有所降低,昔日的那些年轻人,工资逐步高于自己,于是心理不平衡,思想不通,事事不如意,处处看不惯,好发牢骚,爱生闷气。长此以往,必然影响健康。那么,退休老人该如何调整心态呢?
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对于每个家庭来说,孕育一个新生命都是一件大事,对于每个女人来说,更是一个人生重要的转折点。科学进步了,我们更应该多多注意这方面的安全问题。
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