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女生打乒乓球该注意什么

2018-03-04 15:06:22 来源: 佰佰安全网 2397人阅读
导语:

乒乓球运动员无论男女,身材都很匀称,尤其是女队员,四肢修长,亭亭玉立,那么女生打乒乓球该注意什么?

女生打乒乓球该注意什么

看过乒乓球比赛的人都会发现,乒乓球运动员无论男女,身材都很匀称,尤其是女队员,四肢修长,亭亭玉立,这是乒乓球运动的特点决定的。那么女生打乒乓球该注意什么?

小球运动安全小知识

1. 打球后不能马上饮酒

酣战过后,与三五球友在街边餐馆围坐,点几杯清凉的啤酒,再配上馋人的烧烤,一来能消解运动后的燥热,二来能补充身体能量,着实美哉美哉。

然而,嘴上是痛快了,也聊嗨了,但打球后马上饮酒很可能诱发关节痛和关节炎,在沿海地区,比如青岛市,已经有不少这样的案例病例了。实在心痒难耐,可以稍等几个小时,再嗨不迟啊~

2.打球后不能马上洗澡

打球后人的身体发热,满身大汗,但是不能立即洗澡。如果水温过冷,会引起肌肉、血管的猛烈收缩,有可能发生痉挛;如果水温过热,则会加快心跳和血液循环,有可能导致心脑血管疾病的发生。所以,打球后要休息一会儿再去洗澡,很能保证我们的身体健康。

佰佰安全网提醒您:女生打乒乓球禁忌也非常多,所以应该多了解一下打乒乓球时需要注意什么这个问题,另外懂得一些运动安全知识对自身的帮助也非常大,如小球运动安全知识和乒乓球知识都可以让自己的球技更好地提升。


责任编辑:刘梅

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