儿童打乒乓球该注意什么

乒乓球在中国是很受欢迎的体育项目，而且乒乓球是中国的国球，很多孩子们从小就是喜欢乒乓球了，那么儿童打乒乓球该注意什么？今天小编就来说说打乒乓球时需要注意什么这个问题。

小球运动安全小知识：

1、年龄：一般小孩从五岁左右就可以进行基本的乒乓球知识练习，一般要求教练先观察一下孩子的体质和身高，制定一些简单的训练计划。另外，在器材选择上，儿童拍应该比成人用拍稍轻一些，球台应该比成人台低10cm等。这些您可以咨询正规的教练。

2、兴趣：兴趣是最好的老师，如果能让孩子喜欢这项运动，是最好的。否则，也要慢慢培养，家长千万不能逼迫孩子去训练，要不然会适得其反。训练过程中应该多鼓励和表扬孩子，这样孩子容易产生兴趣，效果比较好。

3、儿童训练中技术与力量的辩证：一般来说，儿童初学打乒乓球，并不强调体能和爆发力，相反，儿童学习乒乓球要注意培养孩子对乒乓球的兴趣和对乒乓球的悟性，以及掌握正确的基本技术动作和击球姿势。儿童在学习乒乓球过程中应该以练习基本技术为主。家长朋友千万不能拔苗助长。

佰佰安全网提醒您：打乒乓球可以强身健体改变体质，但是乒乓球禁忌也有很多，所以多了解一些运动安全知识来保护自己，如小球运动安全知识和乒乓球知识，千万不要让自己受到伤害。

责任编辑:刘梅