饭后打乒乓球好吗

大人一直教育我们，吃完饭以后不能马上运动，至少要等半小时以上，否则会引起消化不良。那么饭后半小时不能运动的定律真的科学吗？饭后打乒乓球好吗？

小球运动安全小知识：

①饭后不能立即打乒乓球的原因是因为吃完饭后人体的血流会集中到胃，用以消化食物。如果此时开始打乒乓球的话，会血液会流到骨骼肌，胃的血液供应就减少了，因此引起消化不良。

②饭后人体的血液都供应于消化系统，饭后立即打乒乓球的话，大脑和心脏等重要器官的血液供应就会出现不足。

③饭后去打乒乓球，就会有一部分血液供应于运动系统，影响胃肠道的正常消化功能。

佰佰安全网提醒您：乒乓球饮食这个问题得到了大家的异常关注，因为打乒乓球时吃什么可以补充能量这个问题非常重要，但是也不能忽视运动安全知识，因为小球运动安全知识和乒乓球知识对于打球爱好者来说也有很大的影响。

责任编辑:刘梅