肩周炎打乒乓球好吗

很多人很喜欢打乒乓球，由于长时间的手部运动，导致身体出现疾病，比如肩周炎等疾病，然而乒乓球禁忌有很多，所以要多了解一下打乒乓球时需要注意什么这个问题，那么肩周炎打乒乓球好吗？下面小编为你详细解答。

小球运动安全小知识：

可以打乒乓球，但是没有治疗效果，因为乒乓球运动肩部上抬的动作较少，所以不会对肩周炎有较好的治治疗效果。

治疗或缓解肩周炎最简单的方法是，是做上肢运动，关键是要把上肢向上抬，双臂平展，努力向上抬，直到不能抬时为止。而乒乓球运动向上的运动少，而且不知道您乒乓球的动作是否标准，长时间的不标准动作也有可能带来一定的损伤。相对来讲，打羽毛球会对肩周炎有好处，因为各个方向的肩部伸展都有。不过，不管哪种运动都要适量，要循序渐进。

佰佰安全网提醒您：肩周炎让很多人痛不欲生，所以一定要预防肩周炎的发生，另外对于打乒乓球来说，多了解一些运动安全知识也会有很大的作用，如小球运动安全知识和乒乓球知识都可以帮助到自己。

责任编辑:刘梅