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宝宝便秘一直是困扰着妈咪们的一个大难题,当碰上宝宝便秘的情况时对食物的选择上就要更加当心了,那么,宝宝便秘吃南瓜好吗?我们一起来看看吧!
宝宝便秘时需要吃一些通便的食物,这样可以帮助排便,所以在一边治疗一边需要做好日常饮食调理。如果在治疗便秘时反而吃了一些不易消化的食物,那么,宝宝便秘吃南瓜好吗?就让佰佰安全网的小编和你一起去了解一下吧!
宝宝便秘能吃南瓜,还可以吃以下食疗配方:
酥蜜粥酥油、蜂蜜各30克,大米100克。将大米淘净,煮粥,待熟时调入蜂蜜、酥油,再煮一二沸即成,每日1剂,连续3~5天。可补益气血,润肠通便。适用于气血亏虚、肠燥便秘、大便干结难解。
黄芪芝麻糊黄芪5克,黑芝麻、蜂蜜各60克。黑芝麻炒香研末备用。黄芪水煎取汁,调芝麻、蜂蜜饮服,每日1剂,连续3~5天。可益气养血,润肠通便。适用于气虚便秘、排便无力、便后疲乏、汗出气短等。
蔗汁蜂蜜粥甘蔗汁100毫升,蜂蜜50毫升,大米50克。将大米煮粥,待熟调入蜂蜜、甘蔗汁,再煮一二沸即成,每日1剂,连续3~5天。可清热生津,润肠通便。适用于热病后津液不足、肺燥咳嗽、大便干结等。
银菊粥金银花、杭菊花各10克,大米50克,白沙糖适量。将金银花、杭菊花择净,水煎取汁,纳入淘净的大米煮粥,待熟时调入沙糖,再煮一、二沸即成,每日1剂,连续5天。可养血润燥。适用于热结便秘。
南瓜红薯玉米粥
准备食材:
红薯丁,南瓜丁,玉米面,红糖适量
做法:
1、将玉米面用冷水调匀,分别将红薯、南瓜洗净,去皮,后切成丁。
2、再将冷水调匀的玉米面加红薯丁、南瓜丁一起倒入锅中煮烂即可。
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责任编辑:王秀娟
2021.04.14 08:33:34
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