不会游泳可以学潜水吗

想要今年下半年去泰国玩顺便体验下潜水，但是本人不会游泳，想要问下有没有人和我一样不会游泳，但是已经尝试了潜水的朋友，那么，不会游泳可以学潜水吗?现在和佰佰安全网一起看看这方面的极限运动安全小知识吧。

不会游泳是可以体验潜水的，因为会有教练全程陪同指导帮助，他们对当地海洋环境比较熟悉，相对较安全。但是为了安全，建议最好还是会游泳的人去参加潜水活动，因为潜水也是一项高危运动，大海里经常也会有暗流等未知危险存在，有一定游泳技能遇到突发情况也能更好的处理并保护自己。

潜水注意事项

①酒醉后不能从事潜水活动，患有心脏病、气喘、高血压、中耳炎的人不能从事潜水活动。

在下水前，美女教练又再一次重复着注意事项，得认真听哦~

②潜水时千万勿使用耳塞，请带好泳装、毛巾、洗澡用品、拖鞋等个人用品。

③要认真听好下水前的潜水理论知识，非常重要!初次潜水应有教练陪同在游泳池练习。然后填写报名表、交款。换上泳装，潜水前一定要和教练确认好器材设施，配重带等潜水设备的穿着。(面镜(MASK)、呼吸管(SNORKEL)、防寒衣(WET SUIT)、蛙鞋(FINS)、力调节背心(BC)、潜水仪表(3 GAUGES)、 气瓶、配重(WEIGHTS))

此行我们大多数人都是第一次深潜，只有一位学员是有潜水证的，我们先是在教练的陪同下学习理论知识和在泳池里练习潜水，整个练习过程差不多将近一个小时，超专业!

我们的教练很专业，又超可爱的，整个潜水过程超High的!

④初次潜水容易紧张，记住一定不要紧张。记住岸上的培训员告诉你的潜水要领，下水要听从潜水教练的指导，如果第一次下水觉得不适应，可以浮上来，调整一下呼吸，再次下水。

⑤潜水时须掌握的几种手势语言：ok、上升、下潜、不舒服、有毒生物，请勿触摸。

⑥学会做反压。潜水时因为水的压力，在下潜到一定深度的时候会觉得耳朵疼痛，做了反压，即无疼感。或做咽口水的动作，也可使耳压平衡。

反压法：从面罩上用手捏住鼻子，使鼻孔阻塞，然后用力吸气，听到"pop"一声，空气惯入耳管，反压成功。潜水教练会教你做反压的动作，下潜速度要慢，平均下潜一米做一次耳压平衡，只有让自己的耳朵疼痛舒缓了才能继续往下潜，否则后果也是很严重的。

⑦潜水时不要做超呼吸的动作，要缓慢呼吸，尽量平稳呼吸。当面罩里有水时要将水排除，双手扶住面罩，向上推，鼻子大力吐气即可。

⑧潜到一定位置时看教练手势，在同一水平面上，同时正确调整浮力，以避免同海底相碰，在水中也不要触碰任何海底生物，有些可能有毒，或者会刺破你的皮肤。若身子开始感到沉重，调解浮力调节器，输入少许空气。

⑨潜水结束要上浮，首先以手势告诉教练准备上浮，然后再缓缓上浮。上浮速度必须缓慢，太快会因水压的变化引起潜水障碍(身体因水压变化需要一定时间缓解)，太快肺部会受不了的。浮上水面后立即在浮力调节器中充入空气持浮力，等待上岸指示，待教练的指示才能拿除蛙鞋，面罩，呼吸设备。

潜水上浮后，我们一个接着一个拉着对方，防止被海水冲散!

⑩水下摄影，可以是相机本身直接防水，或者普通相机加装相机专门的防水壳。途中用的是Canon G16带有防水壳WP dc56、GoPro HERO4 Silver 运动摄像机、小蚁运动相机配有浮力棒。一定要选光线好的时候拍，这样水会比较透亮，若是想要沉下水底拍，记得将肺部的气吐净，这样才能沉下去。潜水爱好者要掌握我们在潜水时该注意什么的知识，家人最好陪伴身边，注意出行安全，保护自己的健康。

责任编辑:张小付