失眠问题是众多老年人都会遇到的事情,不得不引以重视!据中国睡眠研究会抽样调查,我国老年人失眠比例已经高达60%。佰佰安全网提醒各位,老年人长期失眠可诱发健忘、记忆力减退等问题,危及人身安全,件同一个位老年朋友提早做好预防应对之策。
步入老年,睡眠不好是一个普遍存在的问题。不易入睡,容易惊醒,清晨醒来过早,而白天却昏昏沉沉,总打瞌睡,这些情况几乎是老年人共同的痛苦。长时间的失眠更成为不可忽视的老人安全隐患。
失眠状况现状调查:六成老年人年普遍失眠
据中国睡眠研究会抽样调查:我国成年人失眠发生率已达38.2%,其中老年人失眠发病率高达60%。由于人口基数庞大,我国失眠者已占全球第一。上海、北京、杭州、深圳、广州位列失眠城市前五位。江苏、广东、浙江位列睡眠不好的省份前三名。
老年失眠症不同于中青年的失眠特点,在病因病机方面与精神思想因素关系不大,不像中青年那样主要由精神负担沉重、思虑过度、心血耗伤所致,故其治疗如同于中青年之失眠,则效果多不满意。其实,老年失眠症是由年老带来的全身和大脑皮质生理变化所导致的,治疗应从改善老年人全身和大脑生理衰退状况为主。所以老年人的失眠,也绝非一般的失眠治疗方法可以控制。
老年人长期失眠可导致记忆力下降、健忘,更有可能诱发消化系统疾病甚至痴呆情况的出现。所以建议各位老年人针对失眠问题,提早做出预防治疗方法,以免危及人身安全。
责任编辑:黄淑蓉
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