说到无碘盐很多人其实也能想到或知道,这是一种不添加碘分的盐,可能多数人的印象里都提倡购买加碘盐,但其实无碘盐对于某些人群来说是很适合的,那么大家知道无碘盐适合哪些人食用呢?
市面上常见的食盐一般可以分为无碘盐和加碘盐,无碘盐和加碘盐的区别重点在于其中碘含量的不同,碘作为人体重要的元素之一,摄入过少会导致人体出现一些缺碘的症状,但无碘盐对于某些人群是很适合的。
1,非缺碘地区的居民不要食用加碘盐,像长海县这样滨海并吃很多海鲜(富含碘)的地区居民尤其不要吃加碘盐。
2,甲亢患者,不论男女,因为碘会刺激甲状腺激素合成。
3,体检发现甲状腺结节的城市居民(因为绝大部分城市已经消灭“大脖子病”——缺碘所致地方性甲状腺肿大,所以城市居民发现甲状腺结节时,缺碘的可能性极小,碘过量的可能性很大)。
4,甲状腺炎(桥本氏病)患者,碘会刺激炎症加重。
5,甲状腺瘤患者(不论是否已经做过手术)。
6,甲状腺癌患者(做过甲状腺全部切除手术者除外)。
7,甲状腺功能减低患者(甲减),曾有争议,但现在倾向于限制碘摄入。
8,其他甲状腺疾病者(实际上,只有一种甲状腺疾病——大脖子病是需要补碘的,其余的甲状腺疾病均无必要补碘,否则可能会适得其反)。
甲亢患者、甲状腺炎患者、甲状腺瘤患者、甲状腺癌患者等一些甲状腺疾病患者,可以选择食用无碘盐,另外一些非缺碘地区的人也可以选择无碘盐,有些地区的环境本身就是富含碘的,不需要摄入更多的碘了。
责任编辑:李超群
2022.10.08 22:08:21
2022.03.01 15:58:21
2022.03.01 15:56:37
2022.03.01 15:55:31
2021.11.05 21:19:45
2021.11.05 21:18:14
02/28儿童面霜很重要,掌握正确使用方法效果好
07/13民航客机可以使用降落伞吗?
04/01使用公园健身器材的正确方法
01/23工厂噪声多少分贝算超标?
05/09为什么要发展绿色食品
02/28遥控器使用很频繁,这些知识要提前了解清楚