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无碘盐适合什么人吃

2019-11-08 14:29:27 来源: 佰佰安全网 4054人阅读
导语:

市面上常见的盐都是加碘盐,而无碘盐是指没有添加碘化物的食盐,市面上很少看到无碘盐,那么无碘盐适合什么人吃呢?一起随小编来看看吧。

无碘盐适合什么人吃

碘元素是中国人容易缺乏的元素,因此许多人都在生活总吃碘盐。但是一些特殊的人群是只能吃无碘盐的,那么无碘盐适合什么人吃呢?下面就一起随佰佰安全网小编来了解一下吧。

1.甲亢、甲状腺炎患者

部分甲亢、甲减或者甲状腺炎症患者,在饮食上需要减少碘元素的摄入,就需要吃无碘盐。

2.水源性高碘地区人群

碘是人体所必须的微量元素,除了加碘盐之外,人们还可以从饮用水、粮食、蔬菜等食物中摄取到碘,而在水源性高碘地区,当地的水、以及当地种植出来的粮食、蔬菜等,含有足够的碘元素,因此不需要再额外摄取碘元素了,适合吃无碘盐。

目前中国北京、天津、河北、山西、内蒙古、江苏、安徽、山东和河南9个省(区、市)中109个县(市、区、旗)的735个乡镇是水源性高碘地区。其他大部分地区还是缺碘的。

以上就是无碘盐适合什么人吃的内容介绍,如需了解更多无碘盐等小知识,请继续关注佰佰安全网食品安全常识栏目吧。


责任编辑:王小丽

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