零食常常馋的小孩子口水直流,大人也是小孩子过来的,自然也避免不了小孩子贪嘴的习性。但现在很多零食油盐糖含量都特别高,吃着对健康不好,想要健康的吃零食就要善于选择健康无糖糕点。
无糖糕点越来越火的原因。是能在解决人们嘴馋的同时又能给人带来健康的感觉,心理上的安慰让购买者得到了极大的满足。所以无糖糕点在年轻人之中特别的火爆,他们也常常会购买一些给家里的亲人。
一、无蔗糖黑芝麻饼
黑芝麻平时炒着吃就非常香,平时家里还喜欢经常囤上些黑芝麻饼,不仅馅料采用黑芝麻制作,无添加蔗糖,无色素、无防腐剂,薄薄的饼皮也包裹着黑白芝麻,咬上一口,饼皮酥香,馅料绵软,口口都是天然芝麻香,好吃又营养,而且相对来说低卡轻热量,饱腹又解馋,对管理体重也有好处。
二、核桃仁
大家都知道核桃仁富含多种氨基酸、矿物质等,特别是野生核桃仁,堪称是大自然馈赠给人们的礼物,别看个头很小,营养却非常丰富,也常常被称为是“大脑的食物”,口感又酥又香,馋了饿了嘴巴无聊了,随时吃上几个,好吃解馋,营养又健康,大人孩子都爱吃。
三、魔芋蛋糕
自古魔芋就有“洗肠砂”之称,富含膳食纤维等,对清洁肠道有好处,坊间有“要想瘦吃魔芋”之说。魔芋蛋糕作为代餐零食家里经常囤,工作到下午3-4点钟肚子小饿时,随时撕开独立包装吃上一个,顶饿管饱,低卡轻热量,对管理体重也有好处。
四、红豆薏米燕麦无糖代餐饼干
饼干很多人都喜欢吃,口感酥脆,但是很多饼干富含油脂和蔗糖,并不适合经常吃,红豆薏米燕麦代餐饼干,黄金比例搭配了红豆、薏米、燕麦、芝麻等天然粗粮制作,不添加蔗糖,口感酥脆,还带着坚果香,低卡饱腹又营养,作为日常代餐很适合。
好吃的零食是个人都喜欢,更何况这零食健康又美味,无糖糕点成为主流是因为市场的重心越来越偏向于养生与健康,人们期望在忙碌的生活中能通过一些简便的方法让自己更健康。
责任编辑:李超群
2023.01.13 20:37:18
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