鱼腥草不适合哪些人群吃

在日常生活中，很多人都会把鱼腥草当成野菜来食用，其实鱼腥草还能用来入药，不仅可以消肿利水，也能达到清热解毒的效果，甚至还能增强个人的抵抗能力。就是吃鱼腥草还是有些禁忌的，下面跟小编共同来了解下，鱼腥草不适合哪些人群吃？

鱼腥草不适合哪些人群吃？

1、寒冬人员

鱼腥草属寒性，如果自身有宫寒、体寒等问题的人也不能摄取，最终会立即造成寒上加寒，很大程度上是针对女性朋友，甚至可能因此导致不孕不育问题。

2、极易过敏体质者

一般而言，按皮肤类型可以分为季节性过敏性、偏干性、油溶性等，大多数人都会觉得这种分类只是对脸部皮肤进行分类，其实并不是。

人类的身体素质是自小培养出来的，假如脸部非常容易皮肤过敏，就代表人体皮肤也很容易皮肤敏感，一旦温度湿热就会起湿疹，晒成太阳就会发红的人也不能吃。

3、肾虚的人

鱼腥草本身就是一种中药，它也是一种食材，是药三分毒，它还有一定的毒副作用。人体肝脏是人体的解毒器官，如果肾功能不好的人，最好不要长期食用。

吃多少鱼腥草合适？

鱼腥草是一种非常好的中药材，它的主要作用就是清热解毒，利尿消肿，健胃消食，但是鱼腥草的用法和用量也是有讲究的，如果是新鲜的鱼腥草，最好每天吃的量不要超过100克，因为大量的服用鱼腥草很有可能会引起腹泻的情况，这是因为鱼腥草性寒。

大家吃鱼腥草的过程中需要注意分量的问题，切记不能过量服用，以免造成腹泻和胃病等疾病。如果对鱼腥草过敏的人群，并不建议去吃，同时鱼腥草是没有毒性的，不仅能抗菌，还能抵抗病毒，可以放心去吃。

责任编辑:李超群