孩子挑食会有哪些危害

如今很多宝宝都有偏食的现象，虽然大家都知道偏食是很不好的一种习惯，对孩子的身体健康也没有多大的益处，但并没有把它的危害放在身上，还是让孩子长时间无法活的到足够的营养。下面跟小编共同来了解下，孩子挑食会有哪些危害？

孩子挑食会有哪些危害？

1、人体中的所需营养元素有很多，如维生素，无机盐，脂肪，蛋白质。这些物质不能同时存在于一种食物中，如果孩子要挑食，就不能保证营养元素的摄入，导致营养出现失衡，孩子就不能够正常的生长发育。

2、挑食的孩子如果在一边吃一边玩的话，就会使吃饭的时间过长就会影响营养的摄入，同时造成胃肠道出现紊乱现象，影响消化与吸收。

3、如果不能够及时纠正，就会导致生长迟缓，甚至停滞的现象。挑食会使孩子的食欲减退，长此以往，就会导致营养不良以及营养性的贫血，就会有抵抗力下降的现象，容易患上一些感染性疾病，以及消化道上的疾病。

4、孩子体内的碳水化合物，脂肪，蛋白质等营养摄入不足，就会导致体重偏轻的现象，升高也会增长缓慢。而且研究发现，挑食的孩子低体重的发生率是正常的孩子的两倍。

孩子挑食对身高有影响吗？

肯定有影响的，补充优质的蛋白质。请您注意锻炼。每天跑步30分钟以上。少吃白米饭，白面条。少吃加工的甜点，加工的肉制品。抗阻运动，增加肌肉的力量。挑食的危害主要表现在孩子的抵抗力下降，身体发育也缓慢，身体各方面营养不到位，偏食厌食、异食癖，严重的话会影响大脑发育的。

如果在照顾孩子期间，发现孩子有挑食的现象，切记不能太掉以轻心了。建议带着孩子去医院做个全方面的原因，找到孩子挑食的原因，然后再去针对性治疗。日常生活中确保孩子的营养以均衡为主，不要爱吃不吃。

责任编辑:李超群