青少年挑食的危害有哪些

现在青少年普遍存在着挑食现象，很多细心的家长都意识到这一现象，并对此进行了有效的纠正，可是还有些家长并没有太在意青少年挑食现象，从而导致了青少年挑食现象越来越严重了，今天佰佰安全网就针对青少年挑食的危害作出详细调查分析，请大家一定要仔细阅读。

青少年挑食的危害有很多，我们先来简单的说说;

青少年挑食偏食会引起营养不良、贫血、免疫力低下、维生素缺乏、智力和身体发育迟缓等一系列问题。青少年挑食还影响智力发育，还容易出现注意力不集中的现象。挑食的青少年容出现极端性格，各类食物在青少年的性格发展中也扮演着重要角色，营养不平衡很可能促使青少年形成极端性格。青少年需要的所有营养就像一块跷跷板，只有多样化的食物均衡，才能让营养跷跷板保持平衡，确保青少年健康快速的生长发育。鱼、肉、蛋、奶、蔬菜、水果、谷类中的营养各有侧重，只有每天吃足这7类食物才能保障宝宝获得充足、均衡的营养。

以上是佰佰安全网对青少年挑食的危害的调查总结，大家都了解了吗，如果大家还想了解学生如何养成良好饮食卫生习惯的话，就请关注我们下期的校园饮食知识讲座，我们会在讲座中为大家做详细介绍，敬请大家关注。

责任编辑:何显抢