近年来，“猝死”的频率仿佛有所上升，引发社会广泛关注！对于很多人来说“猝死”早已不再是一个陌生的话题，它就像一个隐形的嗜血杀手，潜伏在人们身边，让人防不胜防……
研究发现，猝死的人中有超过80%是心源性猝死，比如急性心肌梗死。
而我们的心脏，在日常生活的某些时刻会更为脆弱，更容易发生猝死，尤其是在下面的这些“魔鬼时刻”……
引发猝死的情况--早上起床
在夜晚睡眠时，人体各个系统处于半休眠的状态，而早晨清醒后，身体的各个器官还没有完全苏醒，这时候猛地起床，可能对心脏、关节造成突然的负担，特别是高血压患者容易出现呼吸、心跳加快，血流加速，血压骤然上升，这时，对心血管的考验比较大，容易出现心脏问题。
建议：老年人醒来后，可以躺十几秒钟，在床上伸伸懒腰，舒展一下四肢关节，躺在床上休息一下再缓慢坐起，然后过十几秒再起身下床。
责任编辑:李雪
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