“湿气”一词似乎是越来愈普及了,网上也有越来越多的文章介绍“湿气”的危害,甚至有“十人九湿”的说法。
糖尿病朋友要拒绝做“湿人”--什么是“湿气”
“湿气”,又称为“湿”“湿邪”。
中医认为,疾病发生最主要的原因一是外感,二是内伤。
外感,就是感受“非时之气”,正常情况下,自然界有风、寒、暑、湿、燥、火这六种气候现象,称为“六气”,而当气候不正常变化时,如冬天当寒不寒,反而出现暖冬,这时候的六气就成了“六淫”,也就有了致病性,此时加上人体正气虚弱,就会发病。
就像去年年末为什么会有“新冠”的发生,就与去年异常的气候变化有关。或许有人会说,这不是因为有病毒吗?但你想想,为什么病毒早不发、晚不发,偏偏那时候发呢?是不是因为那个时候有更适宜它生存、播散的环境呢?所以,不正常的六气就是致病的邪气。
湿气最盛的季节就是长夏,即农历六月,相当于南方的黄梅季,这个时候我们又形象地称为“桑拿天”。外界的湿气,称为“外湿”;如果因为人体脏腑功能异常或者饮食不调而产生的湿气,就称为“内湿”。外湿和内湿是有联系的,外湿可以引动内湿、加重内湿。
对于糖尿病患者来说,最主要的是内湿,那内湿是哪里来的呢?
内湿的来源主要是饮食不调与脏腑功能失调,饮食不调最主要是指过食生冷(生鱼片、冰水、冰镇饮料、冷饮)以及饮酒、甜食(奶茶、饮料)、油腻之品等;脏腑功能最主要就是脾虚,包括脾气虚和脾阳虚。
责任编辑:李雪
2023.02.09 22:18:15
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