宝宝睡觉出汗会造成缺钙吗？

最近很多家长反映，孩子睡觉经常会有出汗的情况，因为天气炎热缘故，尤其是一睡醒后脑勺以及薄的地方都是湿漉漉的，于是家长就会问宝宝睡觉出汗会造成缺钙吗？

宝宝睡觉出汗是缺钙吗？

夏季天气炎热，宝宝睡觉时容易出汗，这是正常的生理现象，虽说汗液中确实带有钠、钙、锌等微量元素，但汗液中所丢失的微量元素是微乎其微的，所以出汗多并不会造成宝宝体内微量元素的缺乏。

针对宝宝爱出汗，妈妈要做的就是及时给予护理和调理，减少宝宝的出汗量，帮宝宝清爽的度过夏季。

1、及时给宝宝补充水分

宝宝夏季爱出汗，体内流失的水分也很多，补水的最好办法就是给宝宝多喝水，但是给宝宝喝水也是有讲究的，不要等宝宝渴了才想起给宝宝喝水，最好隔一段时间就喝一次，讲究勤喝，不可一次喝的太多太急，最好给宝宝喂淡盐水，补充体内的电解质，避免脱水而导致虚脱。

2、注意宝宝的衣着及盖被

很多家长害怕受凉总会多给宝宝穿点、盖点，但是这样会使宝宝大量出汗，衣服被汗水浸湿后，如果没有及时换掉，宝宝用身体将衣服捂干，这样反而容易引发感冒发烧，对于出汗严重的宝宝，因为缺失水分过多会引起脱水。

3、检查出汗的原因

如果是生理性的出汗，妈妈就不必太担忧，只要将导致出汗的原因去除就可以了。而且妈妈要经常开窗，有条件的用电扇或者开空调，但是要注意电扇、空调不要对着宝宝吹，尤其是宝宝睡着以后，对着吹很容易受凉，空调的温度不能低于28度。

所以家长也不用过于担心宝宝睡觉出汗会造成缺钙的情况，但在平时也要注意及时通过饮食来补钙，避免缺钙情况发生。佰佰安全网关于儿童健康饮食以及儿童补钙保健品有效果吗这方面的常识正在更新当中，如果您有兴趣，可以持续关注哦。

责任编辑:陈淼琪