宝宝幼儿期，妈妈可做哪些可口食物？

当宝宝可以添加辅食时，可适当添加碎菜、蛋黄、粥、面条、鱼、肉末等。但辅食仍应以柔嫩、半固体为主。那么当宝宝幼儿期，妈妈可做哪些可口食物？

宝宝幼儿时期适合吃什么样的食物

富含维生素的食物盖上装饰菜的南瓜

制作方法

1．把老南瓜切成1厘米左右的小方块之后煮熟。

2．用食用油炒猪肉和洋葱之后，倒进4大勺水并用砂糖和酱油调味。

3．把泡开的淀粉放进②弄稠之后盖到南瓜上面。

油炸猪肉

制作方法

1．把猪肉切成1小块并割开，再用酱油和料酒各1／2小勺做底料，抹上淀粉。

2．用油炸熟。

3．菠菜烫过后用盐、酱油、香油调味。

炒三色蔬菜

制作方法

1．南瓜和胡萝卜要切薄，青椒去子后切条。

2．把面粉抹到蔬菜上。

3．用食用油炒蔬菜。

菠菜和水果色拉

制作方法

1．菠菜烫过后切成大块。

2．苹果去皮后切薄，橘子去皮后取出中间肉部分。

3．用蛋黄酱把①和2搅拌。

富含钙的幼儿食物用红虾炒的宽面条

制作方法

1．把虾放水里泡得变柔后切成大块。

2．把蔬菜和火腿切条并用食用油炒。

3．把1和宽面条搅拌后放进②里再炒一会儿并用番茄酱调味。

萝卜汁拌沙丁鱼

制作方法

1．把去掉内脏的沙丁鱼烤好之后撕成细片。

2．把萝卜用擦菜板磨过之后，放进用少量酱油和砂糖调味的海带汤里煮一会儿。

3．用②把1搅拌。

萝卜秧炖豆腐

制作方法

1．用水把豆腐冲洗过后切成薄片。

2．倒少量水进①里之后用酱油和砂糖调味，煮一会儿之后放进切好的萝卜秧。

3．等萝卜秧煮熟之后把鸡蛋打好放进去搅拌。

以上就是宝宝幼儿期妈妈如何帮宝宝做一些美味的食物，小编介绍的这些饮食既可以让宝宝接受，又可以让宝宝享受到食物当中的营养。如果您想了解更多的儿童健康饮食、高盐食品对宝宝的危害多吗相关知识，可以到佰佰安全网来查询搜索呦！

责任编辑:陈淼琪