有四类食物不适合儿童多吃，一起看看吧

儿童不宜多吃的食物

1.橙子

虽然橙子营养丰富，但是它却含有叶红素。如果吃太多橙子，可能会引发“叶红素皮肤病”、腹痛腹泻、甚至骨头疾病。因此，小朋友每天吃橙子的上限是4只中等体积的橙子。

2.果冻

虽然美味，但是添加剂多，比如增稠剂、酸味剂、甜味剂等。不仅没有营养，还有一定毒素，常吃或吃太多对健康有害，不利于智力发展。

3.罐头食品

在罐头的加工过程中，商人会加入一定量的食物添加剂。这些添加剂含有少量的毒素。虽然对成人几乎无影响，但是孩子处于发育期，食用不当很可能损害身体健康，甚至慢性中毒。

4.爆米花

它含铅，在人体内累积一定程度后会危害神经、消化系统以及造血功能。虽然孩子爱吃，但他们解毒能力有限，真的不能多吃，否则易致使慢性铅中毒，引发食欲下降、腹泻、焦虑不安等情况，阻碍生长发育和智力发展。

以上这四类食物就是不适宜儿童多吃的食物，希望家长今后不要在给孩子购买，也希望家长要以身作则，不要在孩子面前吃这些食物。佰佰安全网关于儿童健康饮食、高盐食品对宝宝的危害多吗的知识还在持续更新，请您一定锁定我们的相关栏目哦。 

责任编辑:陈淼琪