盲目补钙对宝宝身体危害很大

如果孩子的眼球缺钙，眼压就不能维持正常，如同电压忽高忽低闪坏灯泡一样，会导致近视形成。儿童期正是近视高发的年龄阶段，所以要给孩子补充足够的钙，这样可以帮助孩子预防近视的形成。然而却不可以盲目补钙，盲目补钙对宝宝身体危害很大。

●盲目给宝宝补钙会有哪些危害

1、过量钙影响其他微量元素的吸收

很多家长以为，反正钙是补品，吃了也没坏处，宁错过不放过，这种想法明显大错特错。

因为过量的钙会减少铁和锌等营养素的吸收，增加缺铁和缺锌的风险;缺锌可以导致生长迟缓，铁吸收差，使本来铁供给就不足的婴儿更容易发生贫血。

2、多吃多排，不当补钙加重肾脏负担

不当补钙还会增加肾脏负担，干扰钠等元素排泄的平衡，对肾功能及其发育不利。

3、影响宝宝自身调节能力，产生依赖

宝宝从出生到两岁这个阶段，不仅是身体生长发育的关键阶段，也是宝宝的小身体学习调节营养均衡的重要阶段。如果从小吃惯了“高钙”，长大后，一旦钙供给不上，可能比别人更容易缺钙;或者依赖上“高钙”，又增加了肾结石的风险。

●宝宝什么时候需要补钙

1、6个月前宝宝不需要补钙

6个月以内需要多少钙，是根据宝宝吃多少母乳、其中的含钙量多少决定的。所以宝宝喝饱母乳，钙也就够了。现代技术制造的配方奶粉，成分模仿母乳，按其说明吃，不需要额外补钙。妈妈奶水不足，应该用配方粉补足，也不需补钙。

2、6个月以后宝宝酌情补钙。

宝宝补钙量一般每天200-400毫克。6个月以后，保证300克牛奶，或相当量的奶制品;1-3岁，保证300-400克牛奶，或相当量奶制品，再配合均衡的饮食，都不需要补钙。

只有在宝宝奶制品吃得少、太偏食等，导致钙量不足的情况下，才考虑补钙。

从以上内容可知，盲目补钙对宝宝身体危害很大，家长们今后一定要适量为孩子补钙，在给孩子补钙之前尽可能先检查是否有缺钙的情况。佰佰安全网关于儿童健康饮食以及儿童补钙保健品有效果吗这方面的常识正在更新当中，如果您有兴趣，可以持续关注哦。

责任编辑:陈淼琪