增强宝宝抵抗力可采取哪些措施？

抵抗力看不到，摸不着，却是宝宝身体的一支防卫队：训练得战斗力越强，疾病来袭时，就越能更好地抵御；就算病了，也能更快地修复。增强宝宝抵抗力可采取哪些措施？

一、怎么提高宝宝免疫力

男生一般都比较不会照顾小孩子，但是有一部分的新妈妈，也搞不明白，宝宝平时都没有得过什么病，但是体质却开始下降？于是开始产生了疑问：宝宝6个月后抵抗力下降如何是好？宝宝不是感冒，就是发烧，甚至是三天两头的生病，这是怎么回事？相信很多家长都很担心，今天就让专家为您全面解释一下吧，新爸爸妈妈们要学习起来哦。

专家说：一般从宝宝出生后第7个月开始，由于体内来自于母体的抗体水平逐渐下降，而宝宝自身合成抗体的能力还不完善，所以，宝宝抵抗感染性疾病的能力逐渐下降，就容易患各种感染性疾病，尤其常见的是感冒、发烧。大多数的宝宝到了7岁之后，自身的的各种抵抗力才能够恢复到具有抵抗外来病毒的程度，所以，之后的感染机会也慢慢地减少。专家建议：在宝宝出生7个月之后，一定要注意宝宝的营养，不要让宝宝有挑食的坏习惯。

二、爸爸妈妈要积极采取措施增强宝宝的体质，一定要做到以下几点

1、按期进行预防接种，这是最基本的预防小儿传染病的有效措施。

2、保证充足的睡眠也是增强宝宝免疫力的重要方面，小孩子的睡眠对身体的发育也一样十分重要。

3、保证宝宝的营养：各种营养素如蛋白质、铁、维生素D等都是宝宝生长发育所必需的，宝宝每天的饮食可以多样化，不要太过于单一。还要注意蛋白质的吸收程度，身体蛋白质多了，才能够有效排除外来细菌的侵入。

4、进行体格锻炼是增强宝宝体质的重要方法，可进行主被动操以及其他形式的全身运动。在条件允许的情况下，让宝宝游泳。从小维持良好的运动习惯，能够锻炼强壮的身体。

三、婴儿运动推荐：婴儿游泳

婴儿婴儿可促进身高和体重增长，提高婴儿抗病能力。

由于水的浮力作用，婴儿在水中可轻易的做出如滑动双臂、伸曲双腿和拧腰等大动作，以促进血液中的营养和氧气更快的输送到骨骼和肌肉组织中，促进体内生长激素水平的升高，从而使婴儿生长速度加快。婴儿在不由自主的做全身运动时，双臂自动划水，如同扩胸运动，能加深呼吸，增大肺活量，促进血液循环，加速新陈代谢，增强心肌收缩率，起到强身健体，提高免疫力的效果。

作为爸妈，就像是宝宝免疫力练兵的指挥官，一定要沉着冷静地学会观察战况，及时调整作战方案。假如你想知道更多有关儿童提高免疫力、增强宝宝免疫力的保健品有哪些的知识，本网站还有很多相关的知识供您查找，希望可以帮助到你哦！

责任编辑:陈淼琪