神情专注的老人更健康长寿

神情专注的老人更健康长寿。在我们练习书法时，必须专心致志，摒除杂念，聚精会神，气沉丹田，心手合一，神至笔至，几乎把整个心事都倾注在“书法”上，不能有一丝一毫的分心，其整个过程和演练气功是殊途同归的，可以使人延长寿命。

专注于某件有益身心的事业，可以让人的思想始终处于高尚、纯洁的境界。

古人赞赏“宁静致远”，认为不宁静就不能高瞻远瞩，要学习就必须静下心来。而当一个人将整个身心倾注于一项自己喜欢的事业时，自然也就沉浸在一种无限愉悦的情绪之中。在他全情投入的过程中，他很自然地处在一种宁静致远、物我两忘的至高境界。这种境界可以使人乐而忘忧，可以增强人体的免疫功能以及抵抗病痛的能力。

神情专注者大多数属于成功者，享受成功的喜悦同样可以使人长寿。

由于神情专注者具备一种锲而不舍的实干精神，有着“不到长城非好汉”的顽强毅力，所以，他们一旦认准了方向，就会一鼓作气地勇往直前，“每天挖山不止”，结果自然也就比普通人更容易达到奋斗的目标。而成功带给当事人的喜悦和成就感，也正是促使他们健康长寿的有利因素。

以上就是佰佰安全网小编为您介绍神情专注的老人更健康长寿的内容，另外本网老人安全知识库中还有很多关于老人养生方面的知识，感兴趣的朋友可以继续关注，以便让老人都能健康快乐的生活。

责任编辑:张小付