孕妇要注意哪些食品不能吃

孕妇怀孕是非常不容易的事情，衣食住行都要谨慎小心防止对宝宝造成危险！秋季是美食之季，下面来了解一下孕妇要注意哪些食品不能吃吧？

螃蟹

孕妇可以吃蟹，但是不宜吃太多。螃蟹味道鲜美，但是性寒凉，有活血祛瘀的功效，对孕妇是不利的。尤其是蟹爪，还有明显的堕胎作用。科学用量每次一只，注意煮熟！

柿子

柿子甜而多汁，是一种物美价廉的水果，性寒，有清热、润肺、生津、止渴、镇咳、怯痰等功效柿子和螃蟹同属寒性食物，因而不宜同吃。柿子也不要与鱼虾等高蛋白食品同吃，从现代医学的角度来看，含高蛋白的蟹、鱼、虾在鞣酸的作用下，很容易凝固成块，即胃柿石。

菠菜

菠菜含有丰富的铁（Fe）元素，具有超赞的补血功能，所以总是把它归入 孕期预防贫血 必食的佳蔬。但真实情况却是：菠菜中含铁（Fe）量并不多，反倒是草酸含量惊人。而草酸恰恰是阻碍人体锌（Zn）、钙（Ca）吸收的绊脚石。如果孕妇食用，那么体内锌（Zn）、钙（Ca）含量会骤减，将影响胎儿正常的脑部发育。

佰佰安全网小编为大家整理的关于孕妇要注意哪些食品不能吃的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童疾病预防方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。

责任编辑:张小付