如何预防和治疗血管性老年痴呆症呢

老年痴呆疾病严重影响了老年人的身心健康和晚年生活质量，尤其是血管性老年痴呆，血管性老年痴呆症就是指和脑血管因素有关的痴呆，通常是大脑功能衰退，记忆力减退等等，所以大家应该重视，尤其老年人更应该加强这方面防范和注意，那么平如何预防和治疗血管性老年痴呆症呢?

一、注意饮食均衡

注意饮食均衡，这是很好的防范血管性老年痴呆症的方法。尤其生活中应该避免摄取过多的食盐和动物性脂肪等等，通常一天当中一个人食盐的摄取量应该控制在10克以下，另外还应该少吃动物性脂肪等物质，这点很重要。

二、避免过度饮酒抽烟

过度饮酒会导致人体肝脏机能发生障碍，从而引起人体脑机能异常。而过度抽烟则会造成人体脑血管性老年痴呆症，所以这点大家一定要注意，平时生活中应该养成良好的生活习惯，这点很重要。

三、加强运动和锻炼

加强运动和锻炼，不仅可以有助于人体身体健康，而且还可以有效预防人体血管性老年痴呆症的发生。所以这点大家一定注意哦，另外大家还应该保持一颗乐观开心的心，特别老年人，更应该注意。

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责任编辑:张小付