“该如何有效预防老年痴呆症呢?”,很多人都关心这个问题,接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。
老年痴呆的专业术语也叫做阿兹海默症,是老年人的常见症状,老年痴呆对来年人的生活影响很大,那么该如何有效预防老年痴呆症呢?临床研究发现,每餐都吃得很饱的人极易患老年痴呆症。因此专家建议,老年人每餐都应只吃七分饱,这样不但能起到预防老年痴呆症的作用,还能很好地保护消化系统。
老年痴呆症发病前期往往不容易被发现,患者仍能完成家庭中的一切生活活动,看不出任何异常。等到病情加重后,治疗起来效果却不好。因此,预防老年痴呆症要从中年开始做起,在生活上采取相应措施,并持之以恒地,就完全可以控制其发展。
日本科学家在临床研究中发现,人若在青、中年时期经常摄入大量的糖、盐、油,到老年后就易患老年痴呆症。因此,人们——尤其是老年人平时应以清淡的食物为主,尽量少吃含糖、盐、油多的食物。
科学研究证实,经常饮酒的人罹患老年痴呆症的几率要比从不饮酒的人高5~10倍。这是因为酒精不但能使大脑细胞的密度降低,还能使大脑细胞快速萎缩。因此,人们应尽量避免饮酒,尤其应避免饮用烈性酒。
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责任编辑:张小付
2023.02.09 22:18:15
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