宝宝免疫力不足可咋办？

如果宝宝营养不良的话，就很难有较强的抵抗力。宝宝倘若缺乏人体成长所需的重要营养物质，如蛋白质、脂肪、锌铁元素和维生素等，抵抗力常常较弱。那么宝宝免疫力不足可咋办？

宝宝免疫力不足可咋办？

●一、喝水

多喝水， 保持黏膜湿润， 使其成为抵挡细菌的重要防线。80 磅( 约36 公斤) 以下的孩子， 一天应喝的水量是每10 磅体重对应250 毫升( 也就是体重18 公斤的孩子每天该喝1000毫升的水) 。

●二、加强营养， 增强小儿抗病能力

小儿刚断奶时， 要注意选择营养丰富、荤素搭配、容易消化的食物， 如肉、鱼、蛋、豆类和新鲜蔬菜等。开始应喂些烂饭、软饭， 菜要切碎、鱼要去刺。饮食要定时， 除一日三餐外， 可适当加1~2 次饼干、豆浆、牛奶、水果等。

●三、锻炼身体， 让孩子多接触阳光、新鲜空气和冷水

对于刚出生七、八个月的婴儿来说，让他多爬是最好的锻炼方法; 幼儿则需要进行适量的全面锻炼， 每天运动一个半小时为宜， 经常晒太阳以预防佝偻病。经常接触冷水， 可促进幼儿体温调节的反应性， 增强机体适应天气变化的能力。

●四、衣服

注意随时给孩子增减衣服。

●五、睡眠

保证孩子有充足的睡眠。

●六、公共场所

传染病流行期间， 尽量不带孩子去公共场所， 以减少感染机会。

●七、计划免疫

一定要让小儿参加全程全量的计划免疫。

●八、减压放松

适当为孩子减压， 教给孩子放松的技巧， 适当安排活动， 别让压力压垮孩子。

所以当发现宝宝有免疫力不足的情况，家长一定要想办法对待，家长要保护好他们，远离密集人群。有关儿童健康饮食、增强宝宝免疫力的保健品有哪些相关的常识小编继续持续更新，如果您想了解更多这方面的常识请持续关注。

责任编辑:陈淼琪