按摩哪些穴位可以缓解小儿便秘

便秘是儿科临床较为多见的一个证候，可单独出现，或继发于其他疾病的过程。便秘可分为实证和虚证，实证的便秘主要表现在大便干硬，腹胀，面红身热，口干、口臭，喜饮水，不思乳食，嗳气等；虚证的便秘主要表现为便软，排便不畅，指爪无华，身体瘦弱，喜热恶冷，四肢欠温等。当宝宝出现便秘后，有效按摩推拿能一定程度上的缓解，下面来看看按摩哪些穴位可以缓解小儿便秘吧？

摩腹用手掌面着力，摩脐周腹部，3-5分钟。

揉天枢用掌根着力，揉肚脐旁2寸天枢穴部，3-5分钟。

揉足三里用拇指螺纹面着力，揉外膝眼下，胫骨旁开一横指处，约50次。

按揉膊阳池用中指端着力，于小儿腕横纹中点上3寸处作揉法，约50次。

实秘者，加按曲池，用拇指螺纹面着力，按压肘横纹外侧端，约50次；按伏兔，用拇指螺纹面着力，按压膝内上缘上2寸处，约50次。

虚秘者，加揉丹田（肚脐下3寸）；捏脊：双手沿着脊柱两旁，用捏法把皮捏起来，边提捏，边向前推进，由尾骶部捏到枕项部，重复3-5遍。

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责任编辑:张小付