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两性安全是很多人都关注的热点问题,下面就请您和佰佰安全网一起了解一下关于按摩哪些穴位可以快速缓解痛经的相关知识吧。
人的身体上有很多穴位,不同的穴位有不同的作用,下面一起来了解一下按摩哪些穴位可以快速缓解痛经吧?
1、子宫穴
它位于下腹部,脐下4寸处左右,旁开正中线3寸的距离各一点。按摩时用双手食指、中指按压住两旁子宫穴,稍加压力,缓缓点揉,以有酸胀感为度。
2、气海穴
位置:气海在关元穴(参考下文关元穴位置)与肚脐中间的位置,气海穴可广泛用于男科病及妇科病,如,,,痛经,经闭,崩漏,虚脱等。
3、太冲穴
位置在脚大趾与第二趾之间。用左手拇指指腹揉捻右太冲穴,右手拇指指腹揉捻左太冲穴。
4、三阴交穴
位置在小腿内侧,当足内踝尖上3寸,胫骨内侧缘后方。
5、地机穴
这个穴位在小腿的内侧,胫骨内侧髁下凹陷处4横指的位置。地机穴是足太阴脾经的郄穴。中医学认为,脾有生血和统血的作用,脾所生、所统的血,直接为子宫的行经提供物质基础。郄穴为气血深藏聚积之处,能疏调脾经经气,通调任脉气机,因此可以达到调经止痛的功效。
有痛经毛病的女性,在每个月月经前几天和月经期间,可以自己用力点按地机穴,并且维持一段时间,直到疼痛缓解。
通过佰佰安全小编的介绍,按摩哪些穴位可以快速缓解痛经大家都清楚了吧,如果大家还想了解更多关于两性安全知识,敬请继续浏览本网的其他栏目内容。
责任编辑:张小付
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