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佰佰安全网 > 佰佰知识 > 安全百科 > 两性安全 > 痛经缓解

痛经分分原发性和继发性两种。继发性痛经发生在初潮2年以后,不同疾病痛经的年龄、病程不一,痛经发生的早晚也各异,下面来了解一下女子痛经的原因及临床表现有哪些吧?

一、痛经有哪些病因

1.子宫颈管狭窄

主要是月经外流受阻,引起痛经。

2.子宫不良

子宫发育不佳容易合并血液供应异常,造成子宫缺血、缺氧而引起痛经。

3.子宫位置异常

若妇女子宫位置极度后屈或前屈,可影响经血通畅而致痛经。

4.精神、神经因素

部分妇女对疼痛过分敏感。

5.遗传因素。

6.内分泌因素

月经期腹痛与黄体期孕酮升高有关。

7.子宫内膜以及月经血中前列腺素(PG)含量升高

前列腺素E2(PGE2)有作用于子宫肌纤维使之收缩引起痛经。痛经患者子宫内膜组织中前列腺素含量正常妇女明显升高。

如何缓解

两性专家解释:月经改变是子宫肌瘤最常见的症状,表现为月经量比以前增多,月经期比以前延长,月经周期缩短,行经次数频仍。月经周期可缩短到15至20天,每次月经出血超过七八天,而且月经量明显增多,可有血块。黏膜下子宫肌瘤还会出现不规则的阴道流血,月经淋漓不净。如果病人同时合并有卵巢功能障碍,还会有月经紊乱。除此之外,子宫肌瘤症状还有腹部包块、白带增多、腹痛、腰酸、有下坠感等。宫益舒专家还谈到,当子宫肌瘤较大时,会压迫、牵拉盆腔内的血管、神经以及结缔组织等,并引起血液淤积在盆腔内,劳累或月经期由于盆腔充血症状可促使其加重。由于子宫位于膀胱和直肠中间,当子宫肌瘤长得比较大时,向前可压迫膀胱,引起尿急,排尿次数增多。有时还会由于肌瘤压迫膀胱,使尿不能排净而留在膀胱内引发炎症感染。长大的子宫肌瘤向后可压迫直肠,患者会出现大便困难、便秘。当然,仅凭某一个症状是难以判断的,但月经状况的突然改变足以引起当事者重视,应尽快检查治疗。

一、气滞血淤型

症状为经前或行经期间出现小腹胀痛、乳头触痛、心烦易怒,经量少或行经不畅等。食疗可用益母草煮鸡蛋,做法:益母草30克,鸡蛋两个,加水同煮待蛋熟后再煮片刻,吃蛋喝汤。

二、气血虚弱型

症状为经期小腹绵绵作痛、月经量少、色淡质薄、神疲乏力、面色蜡黄、食欲不佳、大便溏泻等。可吃乌鸡白凤丸,还可多吃羊肉,推荐羊肉炖当归北芪汤,做法:当归50克,羊肉500克,北芪30克,吃肉喝汤。

三、阳虚内寒型

症状为经期或经后小腹冷痛、月经色淡量少,伴有腰酸腿软、手足不温、小便清长等。可服红糖姜汤,对寒性痛经非常有效。

四、肝肾虚损型

症状为月经干净后1~2日出现腰酸腿软、小腹隐痛不适,或有潮热、头晕、耳鸣等症状。推荐川芎丹参鸡蛋汤,做法:川芎6克,丹参12克,鸡蛋两个,加水同煮待蛋熟后去壳再煮片刻,吃蛋喝汤。

痛经快速止痛的小方法

1、看一部爆笑喜剧放松大脑

大脑动员令:疼痛主要通过大脑神经传递。研究发现大脑紧张会降低人体对疼痛的忍受度,因此痛经的严重程度与大脑紧张度成正比。通过功能性核磁共振研究更证实,大脑感受他人痛苦的区域与感受自己疼痛的区域相同,也就是说见到他人痛经可能导致你的痛经加重。

2、保持头低臀高姿势

子宫动员令:有时候子宫和阴道位置不利于经血排出。经血若不能畅快地从子宫颈流出,而是潴留在子宫内慢慢流出,就会造成盆腔瘀血,加重经期疼痛和腰背酸痛。

3、饮食清淡易消化

大肠动员令:便秘引起的应激反应使消化道蠕动加快,刺激子宫紧张收缩,引发短时的剧烈疼痛或加重痛经症状。便秘也会使肚子受到两种不适感,加重痛感。

1、肝损

表现症状:月经干净后1 2日出现腰酸腿软,小腹隐痛不适,或有潮热,头晕耳鸣等。

对策:应服具有益肾养肝止痛作用的药物。或是多吃点川芎丹参煲鸡蛋。

2、气滞血淤

表现症状:经前或行经期间出现小腹胀痛、乳头触痛、心烦易怒,经量少或行经不畅等。

对策:应服具有舒肝理气、化淤止痛作用的药物。食疗可以用益母草煮鸡蛋。

3、气血虚弱

表现症状:经期小腹绵绵作痛,月经量少,色淡质薄,神疲乏力,面色蜡黄,食欲不佳,大便溏泻等。

对策:应服具有益气补血止痛作用的药物,如乌鸡白凤丸,还可多吃羊肉。

4、阳虚内寒

表现症状:经期或经后小腹冷痛,月经色淡量少,伴有腰酸腿软,手足不温,小便清长等。

对策:应服有温经散寒,养血止痛作用的药物。比如红糖姜汤,对寒性痛经就非常有效。红糖具有补血、散淤、暖肝、祛寒等功效,生姜有补中散寒、缓解痛经的功效。二药合用,能补气养血,温经活血。

子宫内膜异位症

子宫内膜异位症是引发痛经的重要原因之一,占了病理性痛经的60%左右。子宫腔内有一层膜叫子宫内膜,它会随着卵巢激素的影响产生周期性的变化,如果当月排卵没有受孕,子宫内膜就会脱落导致出血,血液顺阴道流出成为月经。由于某些因素影响,子宫内膜跑到子宫以外的其他地方去了,并像子宫内膜一样每个月出血就叫子宫内膜异位症。这些异位的内膜也会受卵巢激素影响产生周期性出血,但这些血液没有通道排出体外,就在局部淤积,形成囊肿,越来越大,局部的炎症反应可以刺激局部神经,引起疼痛。

子宫腺肌症

子宫内膜出现在子宫肌层则称为子宫腺肌症。子宫腺肌症与女性内分泌激素特别是雌激素有关,妇女育龄期是子宫腺肌症的高发期,但发生机制目前尚不明确,难以预防,一般表现为痛经和月经失调,多数会引起不孕不育。疼痛的特点和性质与子宫内膜异位症相似,但更加严重。B超或盆腔CT检查,发现子宫是否增大、肌层增厚、回声不均匀。妇科检查可以发现子宫是否均匀增大、质地较硬、表面可有结节感。抽血检测CA-125水平,绝大多数患者血中CA-125水平会有明显升高;则基本可诊断为子宫腺肌症。

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