冬季宝妈们要掌握哪些带娃技巧

连日来，因为气温的变化，以及细菌病毒的传播，不少孩子都患上了感冒发烧。医院里的儿科诊室更是人满为患，孩子生病受罪，家长也跟着吃苦受罪，下面来看看冬季宝妈们要掌握哪些带娃技巧吧？

衣物，多穿几件薄的即可

冬季，由于婴儿四肢暴露在外时间较多，加上四肢较其他部位温度低，穿衣原则为：薄衣多穿几件。通常小宝宝躯干部分很温热，可是四肢却冷冰冰的，温度有时相差3至5度左右。改善方法：不要让宝宝穿太厚的衣服，而是薄薄的衣服多穿几件，这样衣服与衣服之间会形成隔绝冷空气层达到保暖作用。

房间，让孩子晒到太阳

冬季室内温度应在18摄氏度以上，但要注意空调对儿童身体的影响，合理使用；要加强儿童房间的通风换气，但要注意气流不应大于0.3ms，避免孩子着凉；冬季日照时间短，小儿容易出现维生素D缺乏，导致佝偻病的发生，因此，儿童居室要向阳，每日定时外出晒太阳。

运动，锻炼需要循序渐进

在活动时如发现小儿有大汗淋漓、面色苍白或绯红等情况，应及时控制活动量。小儿的体格锻炼应掌握循序渐进的原则，从简单到复杂，时间由短到长。运动后要安静或轻微活动20至30分钟再进餐。出汗多的孩子可少量喝一点水，锻炼时要及时擦汗，冬季可在内衣里垫块小毛巾，锻炼结束后取出，以免因受凉而发生感冒。

佰佰安全网小编为大家整理的关于冬季宝妈们要掌握哪些带娃技巧的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童疾病预防方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。

责任编辑:张小付