孕前应吃什么

准备怀孕就要吃好些，那孕前应该吃什么呢？孕前饮食是非常有讲究的，孕前的饮食调理不当会导致不孕不育或延长受孕时间。孕前吃什么好？不管生男生女，保证将来出生后的孩子身体健康才是王道。那么孕前应吃什么呢？下面就跟着佰佰安全网小编一起来看一下吧！

孕前应吃什么

畜禽血：鸡、鸭、鹅、猪等禽动物血液都不错，吃些对身体具有调节作用。还有猪血中富含氨基酸、铁、铜、锌、铬、钴、钙、磷、钾、硅等微量营养元素，有贫血的男女孕前应该吃每周吃两回，慢慢就会好了。

春韭：含挥发油、硫化物、蛋白质、纤维素等等营养素。不用说大家都知道春韭有温中益脾、壮阳固精的作用。其粗纤维可助吸烟饮酒者排泄体内的毒物。不过要是怀孕的女性应慎用韭菜。

海鱼：含各种不饱和酸，它能阻断人体对香烟的反应，增强身体的免疫力。

豆芽：在这里并不分黄豆、绿豆，只要是豆芽就行，要知道豆子在发芽时产生的多种维生素都能够消除体内的致畸物质，孕前应该吃豆芽的，可促进性激素生成。

以上就是对孕前应吃什么的介绍，如果你对孕前要注意哪些饮食禁忌等有关备孕安全方面的知识还有疑问，请继续关注佰佰安全网孕前饮食调节安全常识栏目。

责任编辑:吴梦莉