老人腿软无力吃什么食物

对老年人而言，由于身体机能的衰退，很多时候会出现身体不适。双腿无力就是比较常见的现象。那么，老人腿软无力吃什么食物呢？下面就让佰佰安全网小编来介绍吧！

老年人双腿无力吃什么？

生姜大枣粥：

生姜6，大枣10枚，大米100克，洗净一起入锅中，加水煮粥服用。适用于关节疼痛痛势剧烈、得暖则减者。

薏苡仁粥：

薏苡仁60克，大米200克，洗净一起入锅中，加水煮粥服用。适用于关节疼痛麻木、重着、屈伸不利者。

南蛇汤：

南蛇肉150克，生姜5克,黄酒、油、盐少许。将南蛇肉洗净切块，入煲中，加清水适量，放入生姜及调料，先用大火煲煮，再改用小火慢火煮至蛇肉熟烂，即可食肉及汤，每日一次。适用于关节红肿热痛、气滞血淤者。

红枣龙眼粥：

红枣10克，龙眼20克，米200克。将红枣洗净，龙眼去壳，大米淘净一起入锅中，加水适量，用中火煮至红枣、龙眼熟烂粥成，即可食用，每日服2次。适用于病久神疲乏力、腰酸腿软、面色萎黄者。

以上便是小编为大家介绍的关于老人腿软无力吃什么食物的一些内容，希望对大家有所帮助哦！如果想要了解更多关于老人安全的知识。请您多多关注佰佰安全网吧！

责任编辑:王秀娟