老人腿软无力

老年人走路腿软无力虽然是退行性改变，但也提示有一些疾病存在。如心脑血管疾病，心脏功能不全，射血减少，供应各器官血液不足，会引起局部器官功能异常。脑梗塞后遗症也可以引起走路腿软无力。伴有腰腿痛的可能为腰椎或骨关节疾病，腰椎管狭窄等。有踩棉花感，要考虑颈椎脊髓病变。走路笨拙僵硬，小碎步，要注意帕金森病。

老人腿软无力改善方法如下：

可以通过干洗腿的方式，来解决老人腿软无力的症状。其方法是用双手抱紧一侧大腿根，稍微用力从大腿根向下按摩至足踝部，然后再从足踝部往回按摩至大腿根，相同的方法按摩另外一条腿，可以使得关节灵活，步行能力增强。另外还可以通过甩水的方式来改善腿软无力的症状，一手扶墙，然后先甩小腿，并使脚尖向上翘起，然后向后甩动，使脚尖用力向后，脚面绷直，腿也伸直，然后两条腿互相转换，此法可以防止肌无力，小腿无力以及老人的腿软无力都可改善。

老年人双腿无力吃什么？

生姜大枣粥：

生姜6，大枣10枚，大米100克，洗净一起入锅中，加水煮粥服用。适用于关节疼痛痛势剧烈、得暖则减者。

薏苡仁粥：

薏苡仁60克，大米200克，洗净一起入锅中，加水煮粥服用。适用于关节疼痛麻木、重着、屈伸不利者。

南蛇汤：

南蛇肉150克，生姜5克,黄酒、油、盐少许。将南蛇肉洗净切块，入煲中，加清水适量，放入生姜及调料，先用大火煲煮，再改用小火慢火煮至蛇肉熟烂，即可食肉及汤，每日一次。适用于关节红肿热痛、气滞血淤者。

红枣龙眼粥：

红枣10克，龙眼20克，米200克。将红枣洗净，龙眼去壳，大米淘净一起入锅中，加水适量，用中火煮至红枣、龙眼熟烂粥成，即可食用，每日服2次。适用于病久神疲乏力、腰酸腿软、面色萎黄者。

出现双腿酸软无力原因有很多，首先应明确出现这种病症的原因，再进行针对性的治疗。由于缺钙或是缺钾，或是身体各人体质原因，导致出现的双腿酸软无力的情况，应进行适当的钙质补充。双腿出现无力，首先建议去医院进行明确的检查。应该先挂内分泌科，检查是否由于缺钙，从而导致出现的双腿酸软的现象，另外则选择进行骨科，进行腰椎ct检查。