孕期吃草莓的四大禁忌，你被坑了几条？

又到了吃草莓的季节，红彤彤甜甜的草莓惹人爱，那么，孕期吃草莓的四大禁忌，你被坑了几条？下面就让佰佰安全网小编来介绍吧！

草莓的营养及其丰富，其内含有果糖、蔗糖、葡萄糖、柠檬酸、苹果酸、水杨酸、胡萝卜素、氨基酸以及钙、磷、铁、钾、锌、铬等矿物质。此外，它还含有有丰富的维生素B1、B2、C、PP，尤其是维生素C含量非常丰富。果肉中含有大量的蛋白质、有机酸、果胶等营养物质。草莓是人体必需的纤维素、铁、钾、维生素C和黄酮类等成分的重要来源。此外，草莓的营养成分容易被人体消化、吸收。因此，是孕妇孕期食用的首选水果。然而，由于孕妇的体质特殊，在食用草莓的时候也要多加注意以下几点禁忌。

禁忌1.忌吃反季的草莓

有些孕妈在冬季看见有草莓卖，一定得买几盒尝尝。其实，这些反季草莓都是通过大棚来进行栽种的，主要是运用控制室温等手段来改变生长坏境，从而让草莓的成熟季节提前。但是有些果农为了加快草莓的生长就会使用激素，孕妇食用被催熟的草莓后，会造成胎儿早产等情况出现。

禁忌2.忌吃长相畸形的草莓

在选购草莓时，应该要注意草莓是否长的畸形。正常草莓的外观是呈心型，只有打了激素的草莓才会出现畸形的现象。若长期食用畸形草莓就会损害人体健康，对胎儿的发育更是会有很大影响。

禁忌3.肠胃不好的孕妇要忌多吃

对于肠胃不好的孕妇一定要忌吃草莓，因为草莓中含有一种草酸性物质，它会导致孕妇肚中胎儿的毛细血管发育不良。而这种草酸物质还会中和胎儿发育过程中的某种碱性物质，使得胎儿发育受到障碍。所以，肠胃功能不好的孕妇一定不要多吃草莓。

禁忌4.忌吃未洗干净的草莓

孕妇在吃任何水果时都要清洗干净，孕妇吃草莓同样也要将草莓清洗干净。清洗草莓很重要，在清洗草莓时可别将草莓蒂摘掉，有些物质是很难清洗得干净，一定要多冲洗几遍。清洗干净的草莓孕妇才能安心食用。

孕期孕妈吃什么都是有讲究的，多注意自己的饮食问题，以上，希望能够帮到妈妈们！如果你对孕期饮食有哪些禁忌等有关孕妇饮食方面的知识还有疑问，请继续关注佰佰安全网孕妇饮食禁忌安全常识栏目。

责任编辑:王秀娟