孕期上火可以吃哪些水果？

孕妇上火一般会和生理性有很大的关系的，而且在孕期会出现血旺的现象，上火大多表现为实热，如果不及时调节，可能会出现一系列状况，如便秘、牙龈肿痛等，那么孕期上火可以吃哪些水果？

孕妇上火吃什么最好

火龙果：富含矿物质，如：钙、磷、铁、钾、钠、镁、锌等元素，这对缓解孕妇上火很有帮助。

西瓜：夏季吃西瓜很是符合季节的习惯，因为西瓜性凉，就算吃的过多不会引起 上火 ，反而还能弥补人体大量造成的体内钾盐缺乏。注意西瓜放入冰箱的时间不要超过三个小时。

苦瓜：凉拌、炒还是煲汤，只要不要失去原有的青色，那绝对是去火的最佳食物。

梨：这梨大家公认的知道能够去火，把梨切成片，直接放入沸水中，加入少许盐，等到全部沸腾之后，就熄火。孕妇上火吃什么好?这梨子绝对不能少。

草莓：美味的草莓，不仅营养价值高，还具有药用价值。中医认为它有去热、消火的功效。孕妇上火适量吃一些，有不错的效果。

孕妇不能吃的水果

山楂：有些女性怀孕之后有严重妊娠反应，对酸性的食物情有独钟。虽然山楂属于酸性食物，但是怀孕之后可不能再吃。

现代医学证实：因为山楂对妇女子宫有收缩作用，如果孕妇吃了山楂，能够刺激子宫收缩，直接导致流产。

猕猴桃：水果之王，有着丰富的营养。对然这种水果很好，但是记住这种水果，对于经常性腹泻和尿频者也不宜食用，有先兆性流产的孕妈咪们可不能吃哦!

总之，准妈妈不要过于担心，一旦发现自己出现了上火的症状，准妈妈们就应当从自己的生活习惯入手，养成良好的生活习惯，火气自然去掉。如果你对孕妇上火怎么解决等有关孕期保健方面的知识还有疑问，请继续关注佰佰安全网孕妇上火安全常识栏目。

责任编辑:陈淼琪