9个月宝宝的辅食如何制作

婴儿到了9个月时，身体进入到了一个高速发育时期，此时能用小手拿食物、玩具，多数婴儿长了1～2颗牙齿。在此期间，除坚持母乳或牛乳等代乳品喂养外，可给孩子吃些烂面条、粥、蔬菜泥等。9月的婴儿还应增加一些土豆、白薯等含糖较多的根茎类食物，增加一些粗纤维的食物如蔬菜，但要把粗的老的部分去掉。下面就一起随佰佰安全网小编来了解一下9个月宝宝的辅食如何制作吧。

一、健脾养胃家常菜——莲子山药粥

食物原料：

莲子50克、黑米500克、山药25克、鸡肉块30克。白糖适量。

制作方法：

1、莲子、黑米分别洗净，放入清水中浸泡片刻；山药去皮，洗净，切块。

2、锅内加入水、山药块、鸡肉块、黑米、莲子大火煮沸，再转小火熬至黏稠。

3、粥熟后加入白糖，稍炖即可。

二、山药薏米红枣粥：养脾胃，多功效

食物原料：

山药200克，薏米、大米各100克，红枣6颗。冰糖、蜂蜜各适量。

制作方法：

1、将大米、薏米、红枣分别洗净，用水浸泡小时；山药洗净，去皮，切块。

2、锅置火上，倒入800毫升清水，加入大米、薏米，中火煮沸后，改小火煮至粘稠，再加入山药块和红枣，熬煮20分钟左右，放入冰糖，搅拌均匀，稍晾凉后再浇入蜂蜜即可。

三、黄豆南瓜粥：原滋原味，清爽简单

食物原料：

黄豆60克、南瓜50克、薏米100克、鸡汤800毫升。盐适量。

制作方法：

1、黄豆、薏米分别洗净，用清水浸泡2小时；南瓜洗净，去皮、瓤，切块。

2、锅置火上，放入鸡汤、黄豆，大火煮沸后转中火，煮至黄豆酥软，加入薏米、南瓜块，大火煮沸后转小火熬煮至nian稠，加盐调味即可。

四、菠菜太极粥：造型美观，口感芳香

食物原料：

菠菜50克、大米100克。盐适量。

制作方法：

1、菠菜择洗干净，在沸水中焯一下过凉，捞起，用纱布将菠菜挤出汁备用；大米淘洗净。

2、锅内倒水煮沸，放入大米，煮沸后转小火，熬煮30分钟至黏稠。

3、将煮熟的粥分为两份，一份米粥中调入菠菜汁，调匀并加入盐。

4、在碗中放上S型隔板，将两份备好的粥分别倒入隔板两侧，待粥稍凝便可以去除隔板，在菠菜粥的2/3处点一滴白粥，在白粥2/3处点一滴菠菜粥即可。

以上就是9个月宝宝的辅食如何制作介绍，如果你对婴儿添加辅食顺序是怎样的等有关婴幼儿食品方面的知识还有疑问，请继续关注佰佰安全网辅食添加顺序安全常识栏目。

责任编辑:王小丽