冬天宝宝预防感冒，可补充哪种维生素？

天气寒冷之后，就有大批的孩子反复感冒，咳嗽，一段时间后感冒不见减轻反而严重了，本来以为吃点感冒药就要了，但是停药后没几天，孩子又开始咳嗽，家长看在眼里，急在心里。那么冬天宝宝预防感冒，可补充哪种维生素？

据有关资料表明，冬季宝宝体内缺乏维生素A是患呼吸道疾病的一大诱因。医学家通过对200例儿童患病状况的研究发现，增加食用含维生素A 的食品可使儿童相关疾病发病率降低75%。维生素A 具有保护呼吸道和消化道粘膜的作用。寒冷的冬天宝宝的呼吸道粘膜容易受到各种致病菌的侵扰，多食用富含维生素A的食物，并定期服用预防剂量的维生素A能有效增强宝宝抵抗力，减少感冒发烧等冬季常见病、多发病的发生。

冬天宝宝预防感冒，可补充哪种维生素？

常见的维生素A制剂有：鱼肝油、浓鱼肝油、维生素AD胶丸、浓维生素AD胶丸等。但爸爸妈妈们一定要正确选择，购买相关产品时要看清维生素A的含量，专家建议每日补充预防剂量的维生素A 即1500-2000国际单位，可有效提高宝宝呼吸道和消化道的抗病能力。建议宝宝出生15天起一直到3周岁，应该每天补充一粒伊可新，补充宝宝每日生理需要量的维生素A和D，促进钙吸收，增强宝宝的身体抵抗力。较之同类产品，伊可新采用先进工艺、最佳科学配比保障了维生素AD的有效吸收，且去除了传统鱼肝油的鱼腥味，其精确的每天一粒剂量及香甜口味，是妈妈们的最佳选择。

随着宝宝年龄的增长，饮食逐渐丰富，可以选择性的多吃一些富含维生素A的食物，动物的肝、肾以及肉类、乳类、鱼类、蛋类，植物性食物如胡萝卜、蕃茄、红薯、菠菜、卷心菜、南瓜、紫菜等含量也较高。在冬季有选择性的给宝宝喂食，也有利于增强宝宝的抵抗力。

小编希望对您的孩子有所帮助，让孩子没有病痛的度过秋冬季。有关儿童健康饮食、宝宝补充维生素吃什么保健品相关的常识小编继续持续更新，如果您想了解更多这方面的常识请持续关注。

责任编辑:陈淼琪