哪些果蔬能让宝宝肠胃健康

现在的果蔬非常的丰富，多吃一些果蔬对宝宝健康非常有好处，但是如果进食不当反而会伤害到宝宝的肠胃，会导致腹泻的出现，那么哪些果蔬能让宝宝肠胃健康呢？

番茄

番茄有健脾开胃、生津止渴的功效。用于食欲不振、热病、口渴等。对于宝宝来说，土豆番茄牛腩汤的养胃效果非常赞。番茄的酸爽搭配上浓郁的土豆香，让宝宝食欲大增。

香菇

香菇能补脾胃、益气。用于脾胃虚弱、食欲减退、少气乏力等。宝宝在主食或者配菜中加入适量香菇，能够起到保 胃 功效，当然少不了香菇扒油菜这道经典又美味的家常菜。

无花果

宝宝闲时吃点无花果，有健脾开胃、清热润肠的效果，通常遇到宝宝食欲不振、便秘、泻痢等，都可以煮点无花果来尝尝。

扁豆

宝宝吃适量扁豆有健脾开胃、和中益气、消暑化湿之功效。一般用于宝宝的暑湿吐泻、脾虚呕逆、食少便溏、泄泻水肿等。

佰佰安全网小编为大家整理的关于哪些果蔬能让宝宝肠胃健康的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童疾病方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。

责任编辑:张小付