孕期的口味为什么变得稀奇古怪

很多准妈妈发现，在怀孕之后口味会出现很大的变化，原先不爱吃的东西都能变得津津有味。那么，孕期的口味为什么变得稀奇古怪。下面请看佰佰安全网小编为此而整理的资料。

孕期为什么口味会发生变化？

1，体内激素的作用

怀孕以后，体内的激素水平会发生很大的变化，而且味觉、嗅觉等也变得很敏感。这使得孕妈妈感知食物味道与之前完全不同，可能以前你很讨厌的香椿，香菜，榴莲这些食物你突然觉得真是太美味了，孕妈妈们有这样的情况不要太过紧张，只要不是禁食的，那你就适量享受美味吧！

2，身体缺乏某些营养素

有研究显示，当孕妈妈体内缺乏某些营养素时，就会偏爱富含这些营养素的食物。若孕妈妈缺乏B族维生素，可能会很想吃巧克力。另外，若日常饮食缺乏必要的脂肪酸，也会造成孕妈妈食物偏好，当孕妈妈补充含有脂肪酸的亚麻油之后，食物偏好就消失了。

因此口味可以变化，但还是要保证营养均衡，除非是在孕早期呕吐特别严重的时期，那你可以多吃一些你喜爱的食物，但后期就不行了。如果你对孕期饮食有哪些禁忌等有关孕妇饮食方面的知识还有疑问，请继续关注佰佰安全网孕妇饮食禁忌安全常识栏目。

责任编辑:王秀娟