平日家长该怎样预防宝宝贫血？

贫血是宝宝常见的一种症状，有些家长认为是小孩皮肤白，没有在意，当贫血加重时就来医院检查，化验血常规，已是中重度贫血，此时才引起家长重视。那么平日家长该怎样预防宝宝贫血？

1、预防宝宝贫血要从妈妈怀孕开始

妈妈日常饮食应有意识的多吃一些含铁较多的食物，如猪肝、蛋黄、芹菜等。另外从怀孕第3个月开始就要在医生的指导下补充铁剂、叶酸以及其他维生素及矿物质。

2、当宝宝出生后尽量纯母乳喂养4-6个月

之后要逐步的添加蛋黄、菜泥、肝泥等含铁质较高的辅食。在补充含铁质食物的同时，也应补充富含维生素C的食物以提高宝宝对铁质的吸收。

3、在为宝宝烹饪食物时

建议选用铁锅、铁铲等工具，因为在烹饪过程中会有细小的铁屑融入到食物中，这些铁质会形成可溶性铁盐，可以较为容易的被宝宝肠胃吸收。

4、在日常生活中应为宝宝合理安排均衡的饮食

让宝宝养成不挑食、不偏食的好习惯。对于早产儿、低体重儿或双胞胎要尽量采用强化铁的配方乳，且要在医生的指导下服用。

只是在这里要提醒各位家长，如确定宝宝有贫血症状，一定要查明贫血原因，切不可盲目补铁有关婴幼儿贫血怎么护理的常识小编继续持续更新，如果您想了解更多这方面的常识请持续关注。

责任编辑:陈淼琪