孕期饮食禁忌，准妈妈你知道的有多少？

孕妈妈的饮食不仅关乎宝宝的身体健康，更能够影响宝宝的智力发育。那么，孕期饮食禁忌，准妈妈你知道的有多少？接下来佰佰安全网小编就和您一起来看看吧！

孕妇不能吃哪些食物

1、韭菜

准妈妈切记不可吃韭菜，因为韭菜可以对孕妇造成子宫收缩，容易造成流产。韭菜属于偏热型蔬菜，也容易让孕妇上火。

2、苦瓜

苦瓜虽然好处很多，但是孕妇却不易食用。因为苦瓜性寒，且含有奎宁会刺激子宫收缩，导致孕妇流产。

3、茄子

茄子也容易引起流产症状就像《本草求真》当中说的：茄味甘气寒，质滑而利，孕妇食之，尤见其害。

4、菠菜

很多人误以为菠菜含铁丰富，适合孕妇吃，但是这是不正确的。菠菜含铁并不高，且含有大量草酸，影响钙，锌的吸收，从而影响宝宝的生长发育。

5、木耳菜

木耳菜又称西洋菜。其性属寒滑，有滑利凉血之弊。在怀孕早期的准妈妈们千万注意不要吃。

6、苋菜

怀孕的妇女在临产前可以食之，因为苋菜性属滑利，有通窍滑胎之功效。可见，孕妇足月临产时食之是最适宜的。但因苋菜具有滑利之性，所以早期妊娠的孕妇应该忌食。

怀孕期间孕妇要非常注意自己的饮食，不是所有的食物都适合孕妇吃的，建议孕妇了解哪些蔬菜、水果不能吃，孕妇不能吃哪些海鲜，不能喝什么饮料等等。如果你对孕期饮食有哪些禁忌等有关孕妇饮食方面的知识还有疑问，请继续关注佰佰安全网孕妇饮食禁忌安全常识栏目。

责任编辑:王秀娟