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“孕妇必吃的7种水果与18种禁忌食物,快看看吧!”,很多人都关心这个问题,接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。
对于怀孕的妇女而言,饮食的重要性是不言而喻的。那么,孕妇必吃的7种水果与18种禁忌食物,快看看吧!下面请看佰佰安全网小编为此而整理的资料。
怀孕的妈妈要吃这些水果:
红枣
益智健脑、养血安神、增强免疫力;
木瓜
舒筋活络、软化血管、美容养颜、调理肠胃;
板栗
补充叶酸;
柠檬
帮助钙吸收,降血压、健脾开胃、祛暑安胎;
香蕉
消除水肿、稳定血压、保护肠道;
橙子
补充VC。
火龙果
美容养颜、减肥、抗衰老;
18种可能会致流产,致宝宝变傻的食物:
1.螃蟹;
2.甲鱼;
3.薏米;
4.马齿苋;
5.罐头食品;
6.菠菜;
7.巧克力和山楂;
8.猪肝;
9.久存的土豆;
10.热性作物;
11.味精;
12.桂圆荔枝;
13.石榴;
14.腌制酸菜;
15.西瓜;
16.浓茶;
17.咖啡可乐型饮料;
18.饮酒。
孕妇吃的好吃的健康才能保证胎儿的健康发育。因此对孕妇来说,在饮食上一定要格外注意。如果你对孕期饮食有哪些禁忌等有关孕妇饮食方面的知识还有疑问,请继续关注佰佰安全网孕妇饮食禁忌安全常识栏目。
责任编辑:王秀娟
2021.12.07 19:16:43
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