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适宜糖尿病患者食用的水果有哪些呢?

2019-03-25 15:22:30 来源: 佰佰安全网 1167人阅读
导语:

“适宜糖尿病患者食用的水果有哪些呢?”,很多人都关心这个问题,接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。

适宜糖尿病患者食用的水果有哪些呢?

夏季是果蔬丰富的季节,面对美味可口的水果,很多朋友都会非常的开心,可是糖友们可是发愁了,大家担心吃错了东西会加重病情,那么,在夏季里,适宜糖尿病患者食用的水果有哪些呢?

炎炎夏日,少不了冰镇美食的陪伴,而水果因含有丰富的维生素,越来越受人们的追捧,可对于糖尿病人来说,到底能不能吃水果呢?现在网络上普通有两种声音,一种说是水果含糖量较高,而且水果极易消化、升血糖速度快,糖尿病人不宜使用。另一种说完全戒避水果是不适宜的,水果中含有大量的维生素、纤维素和矿物质,这些对糖尿病人是有益的,水果中含的糖分有葡萄糖、果糖和蔗糖,其中果糖在代谢时不需要胰岛素参加,所以,糖尿病人在血糖已获控制后不要一概排斥水果。39健康网编辑就此事咨询了相关专家,下面就来听听专家的意见。

据专家介绍,不是所有的糖尿病患者适宜吃水果,一般说来,空腹血糖7.8毫摩尔/升以下(140毫克/分升),餐后2小时血糖在10毫摩尔/升(180毫克/分升)以下,以及糖化血红蛋白7.5%以下,病情稳定,不常出现高血糖或低血糖的患者,可以选用含糖量低、味道酸甜的水果。

如橙子:果肉性凉,味酸,具有生津清热、消痰降气、和中开胃、醒酒止渴等功效,糖尿病人可以食用。樱桃:性温,味甘,具有益气补虚、脾胃功能失调、发汗、祛风透疹、解毒、滋肤美颜等功效,因其中含有果胶,能增加胰岛素的分泌量,可使血糖下降。苹果:性凉,味甘,具有补心益气、生津止咳、健胃和脾、除烦、解暑等功效。苹果中糖的吸收缓慢而均匀,从而能降低血糖,尤其是餐后血糖,对糖尿病有较好的疗效。梨:性寒,味甘,微酸,具有生津、润肺、清

上面的这些水果虽然适宜糖尿病患者食用,不过,每个人的病情不同,个人的体质也不同,所以,在选择食用方面大家一定要谨慎。

以上就是佰佰安全小编为您介绍适宜糖尿病患者食用的水果有哪些呢的内容,本网老人安全知识库中还有很多关于老人养生保健的知识,感兴趣的朋友可以继续关注哟,以便让老人有一个快乐的晚年生活。


责任编辑:张小付

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