哪几种水果不适宜糖尿病患者呢

夏季到了，虽然天气炎热但是我们可以购买到的水果品种越来越多，面对这些美味且营养丰富的水果，老年朋友们一定希望能够利用它们保护好自己的健康吧，那么哪几种水果不适宜糖尿病患者呢？下面就和小编一起去了解一下吧。

榴莲

榴莲含糖和胆固醇较多，因而小编建议：糖尿病患者、高胆固醇血症患者应忌食或少食榴莲。

榴莲的能量较高，因而肥胖人士和糖尿病患者应少吃。榴莲属高脂水果，含有大量的饱和脂肪酸，多吃会升高血液中总胆固醇的含量，导致血管栓塞。

榴莲含钾量较高，因而糖尿病并发肾病及心脏病患者应少吃。

榴莲中含有大量的果糖，如果吃得过多，很容易上火。此外，榴莲中富含的膳食纤维在胃中会吸水膨胀，过多食用会阻塞肠道，引起消化不良和便秘。

龙眼

龙眼所含糖分量很高，鲜龙眼中含糖量为16%，干龙眼中则达到63%。

而且均为易消化吸收的单糖，小编建议：糖尿病少食龙眼。

龙眼性质温热，易助热使人上火，会加重糖尿病患者阴虚火旺的症状。

荔枝

荔枝含糖量高，其碳水化合物含量在16%左右，与柿子、龙眼相当。对糖尿病患者控制血糖非常不利。

另外，荔枝吃多了还可能会导致低血糖。这是因为荔枝肉中含有一种叫2次甲基环丙基甘氨酸的特殊氨基酸，会引起血糖降低，并且使肝脏脂肪变性。所以，吃荔枝一次不能多吃，糖尿病患者更加应该忌食。

大枣

大枣性甘味温，偏于温补，过多食用容易生痰生湿导致水湿积与体内，严重者会伴有头晕、恶心、呕吐、眼睑及面部浮肿等症状。

大枣含有大量的糖类，主要为葡萄糖，也含有果糖、蔗糖，以及由葡糖糖和果糖组成的低聚糖、阿拉伯聚糖及半乳醛聚糖等。

并含有大量维生素C、核黄素、硫胺素、胡萝卜素、烟酸等多种维生素，因此小编建议：普通人可以适当多吃，糖尿病患者少食。

甘蔗

甘蔗属于含糖量很高的水果，不建议糖尿病患者食用。

甘蔗中含有葡萄糖、果糖和蔗糖，其中蔗糖在甘蔗中的含量较高，我们的食用糖很大一部分来自于甘蔗。

另外,糖尿病前期患者如果大量食用高糖的甘蔗，也会促进疾病的发展。所以不建议糖尿病患者或耐糖量异常者选用甘蔗作为水果。

柿子

柿子含糖量为17%左右，比一般的水果含糖量高1.5~2倍，所以柿子也属于高糖的水果，不适合糖尿病患者食用。

另外，柿子中含有较多的鞣酸，易与铁结合，妨碍人体对铁的吸收和利用，所以小编建议：糖尿病伴贫血者应少吃。同时鞣酸还会加重胃部不适，患有慢性胃炎等胃病的患者都不宜吃。

糖尿病患者大多肠胃功能紊乱，便秘状况较多，吃柿子会加重便秘，因此，还是尽量不要食用。

糖尿病患者需要遵守的饮食禁忌有很多，虽然上面的这6种美味且营养丰富的水果不适宜我们食用。但其实我们身边还有很多可以食用的水果供我们选择。

以上就是佰佰安全小编为您介绍哪几种水果不适宜糖尿病患者的内容，本网老人安全知识库中还有很多关于老人养生保健的知识，感兴趣的朋友可以继续关注哟,以便让老人有一个快乐的晚年生活。

责任编辑:张小付