四个月宝宝辅食之菠菜汤做法

菠菜汤是用菠菜制作的一道汤系菜肴，制作工艺简单，可充分吸收菠菜的营养，清淡可口，有助于补铁、促血、补脑。下面就为大家介绍一下四个月宝宝辅食之菠菜汤做法吧。

食材原料

主料：菠菜2棵。

调料：盐少许。

烹饪方式

煮。

制作方法

1. 将菠菜切除根部后剥开，用清水彻底洗净，再用开水烫过后切小段备用。

2. 将菠菜放入沸水中煮1分钟左右，然后熄火并捞出菠菜。

3. 将菠菜放进消毒过的纱布里，用力绞拧纱布，滤出菠菜汁，加少许盐即可。

适用人群

四个月以上宝宝。

小编提示

菠菜富含氨基酸、维生素、矿物质和叶绿素，可以提高宝宝的机体免疫力，增强宝宝抗病能力。菠菜汁也可以和米汤、米粥混合后喂给宝宝。

以上就是四个月宝宝辅食之菠菜汤做法介绍，如果你对婴儿添加辅食顺序是怎样的等有关婴幼儿食品方面的知识还有疑问，请继续关注佰佰安全网辅食添加顺序安全常识栏目。

责任编辑:王小丽