小心！蛋白质偏高不利于妇女怀孕

很多人把鸡蛋作为早上的早餐是因为鸡蛋含有大量的蛋白质，能为人补充能量。那么，小心！蛋白质偏高不利于妇女怀孕。下面请看佰佰安全网小编为此而整理的资料。

饮食蛋白质偏高不利于妇女怀孕

美国生育医学中心戴维·戈德纳博士率领的研究小组对小鼠进行的研究显示，蛋白质偏高的饮食法可能不利于妇女怀孕。

含25%蛋白质的饮食干扰小鼠胚胎初期的正常基因印记，同时也影响胚胎在子宫内的植入着床以及胎儿的成长。戈德纳博士指出，高蛋白饮食会导致雌性动物生殖道胺水平升高，对着床前的胚胎产生不良影响。饮食蛋白质含量高于25%的雌鼠的胚泡显示H19基因印记异常，胎儿发育延迟。另外，高蛋白饮食组在胚胎着床前的流产率明显增高。

戈德纳博士说：“研究对象虽然是老鼠，但所得到的结果可能也关系到人类的生育和饮食。”他认为，高蛋白饮食不适合想要怀孕的人，希望怀孕的妇女要确保蛋白质的摄取少于总能量的20%。

营养学上也鼓励大家多吃一些含有蛋白质的食物，比如说瘦肉、鱼肉等，但是蛋白质摄入过量对人也不好，尤其是对女性朋友，会影响到女人的生育能力。如果你对孕期缺蛋白质怎么补等有关孕妇饮食方面的知识还有疑问，请继续关注佰佰安全网孕期补蛋白质安全常识栏目。

责任编辑:王秀娟