改善宝宝便秘的好办法

高温天气的催化下，各个城市的小儿门诊数量也日渐上升， 很多妈妈都是带着便秘的宝宝前来就诊，小宝宝的消化功能尚不完善，天气炎热会降低他们的胃肠蠕动活力。双重考验下很多宝宝都不幸中招，下面来看看改善宝宝便秘的好办法是什么吧？

多吃些消暑，养胃的食物

由于夏季高温，出汗多也会造成胃肠道气血减少，导致胃肠功能将减弱，要改善孩子便秘情况，可以给孩子熬绿豆汤来消暑开胃。对于习惯和牛奶的孩子，要适当的给他们添加一些润肠的辅食，粗粮，蔬菜汁，水果汁都是很好选择哦，妈妈们可以在家自己制作，为了新鲜和口感，一次不要做太多，现做现喝最好。

少让孩子吃冷饮

儿童更喜欢吃冷饮等寒凉食物，其实这也会伤到脾胃，不能让食物很好的消化，因此家长要控制孩子的冷饮摄入量，不要一次吃太多，更要慢慢吃。

养成按时排便的好习惯

肠胃经过一夜的消化，清晨排便最有利于身体健康，家长不妨让孩子养成清晨排便的好习惯，教宝宝如何用力的技巧，养成习惯以后身体也会自然而然有反应，有时候即使一时没有便意，到了卫生间一坐下也许就能顺畅的排泄。

不滥用泻药

泻药对于孩子的伤害很大，它会使孩子的肠壁活动依赖于药物，导致胃肠蠕动功能减弱，甚至加重便秘。家长可以用麻油轻轻擦拭在宝宝的小屁股上，这个辅助物效果很不错的。

必要时咨询医生

长期便秘的孩子可能是因为身体条件不好，因此家长可以带着孩子去医院做个检查，询问医生，在医生的指导下服用一些通便的药物。

佰佰安全网小编为大家整理的关于改善宝宝便秘的好办法的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童疾病方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。

责任编辑:张小付