宝宝需要补充多少铁？

两岁宝宝的身体抵抗力还是比较弱的，这个时期的宝宝也很容易发生缺铁的现象，因此，要合理安排两岁宝宝补铁方法，是对宝宝的身体健康起着很重要的作用，那么宝宝需要补充多少铁？如何补铁好？

补铁为何能保暖?

人体产生热量的过程需要消耗氧气，把蛋白质、碳水化合物和脂肪燃烧变成热量;氧气在体内运输和代谢要依靠血液中的血红蛋白完成，而铁正是合成血红蛋白、参与造血的重要原料。因此，人体摄入充足的铁时，抗冻能力也会增强。

宝宝需要补充多少铁?

母乳的铁含量比较少，宝宝出生6个月以后，体内贮备的铁基本会消耗完，这时母乳供给又不足，就很容易出现缺铁性贫血;宝宝身体无法产生足够的热量，很容易感到寒冷。因此，要通过合理的饮食给宝宝补充铁质——选择科学添加铁质的2段配方奶粉(6-12个月宝宝)以及添加含铁丰富食材的辅食。

如何给宝宝科学补铁?

实际上，婴幼儿对于铁的需求量并不算高，但却是非常必须的，因此宝宝补铁要重“质”，有效吸收才是王道。

6个月以上宝宝其中一个主要的营养来源是配方奶粉，因此奶粉中的铁利用率要达到最高。就目前配方奶粉研发的趋势来看，经微囊化技术处理的铁有更高效的吸收。

微囊化技术，即采用最先进的磷脂囊包裹技术，将铁元素微囊化，形成微囊化铁，由于微囊结构非常接近肠道上皮细胞的细胞膜结构，与肠道细胞具有很好的亲和性，便于营养素透过细胞膜，进入体内，从而大大提高铁的生物利用率和吸收率，解决了宝宝铁的吸收难题。亨氏超金系列配方奶粉就是微囊化铁的一个应用典例。

另外，宝宝消化系统功能尚处于完善阶段，所以对营养的吸收能力弱，改善宝宝肠道促进消化也是提高铁吸收的一个重要途径。亨氏超金系列配方奶粉不仅采用了微囊化铁，还添加了益生元GOS，双效促进铁吸收。

在宝宝补铁上面，更加的专业，妈妈再也不用为宝宝的补铁烦恼。有关孩子需要吃补铁保健品吗、儿童如何补铁等相关的常识，小编今后将陆续更新，希望大家可以继续关注哦。

责任编辑:陈淼琪