孕前可以吃哪些食物来排毒呢

饮食的重要性是毋庸置疑的，人们长久不吃东西就会脱力，甚至出现威胁到生命安全的状况。对于婚龄较长的夫妻来说，备孕阶段是十分重要的，从计划怀上孩子的半年之前，就要做好万全的准备了。特别是在饮食上，可以通过改良膳食，达到清毒、的功效。那么孕前可以吃哪些食物来排毒呢？下面就跟着佰佰安全网小编一起来看一下吧！

孕前可以吃哪些食物来排毒呢

【动物血】

动物血液中的血红蛋白被胃液分解后，可与侵入人体的烟尘和重金属发生反应，提高淋巴细胞的吞噬功能，还有补血作用。

【果蔬汁】

鲜蔬果汁它们所含的生物活性物质能阻断亚硝胺对机体的危害，还能改变血液的酸碱度，有利于防病排毒。

【海藻】

海藻类海带、紫菜等所含的胶质能促使体内的放射性物质随大便排出体外，故可减少放射性疾病的发生。

【韭菜】

韭菜富含挥发油、纤维素等成分，粗纤维可助吸烟饮酒者排出毒物。 韭菜能温补肝肾，因此有 起阳草 之称，可与现今的 伟哥 媲美。

【豆芽】

豆芽含多种维生素，能清除体内致畸物质，促进性激素生成。

【清炒猪血】

将猪血切成大块，入开水中氽一下，捞出滤干水分，切小块;姜洗净，切丝;锅内放油后，烧至七成热，下猪血及料酒、姜、盐，翻炒，起锅放味精。适用于孕前补血、排毒。

【懒人罗宋汤】

洋葱、红萝卜、高丽菜切片，以奶油炒至变色。 熟牛肉切片下锅，加水六碗，煮至滚开，加蕃茄酱、酌量以醋和糖调味。加盖以小火煮20到30分钟，完成。

以上就是对孕前可以吃哪些食物来排毒呢的介绍，如果你对孕前要注意哪些饮食禁忌等有关备孕安全方面的知识还有疑问，请继续关注佰佰安全网孕前饮食调节安全常识栏目。

责任编辑:吴梦莉